Описание книги
Практикум изменений "Ты и есть опора" предлагает ценные советы и рекомендации, которые помогут читателям улучшить свою жизнь на различных уровнях: эмоциональном, интеллектуальном и поведенческом. Он охватывает широкий спектр тем, таких как эмоциональные состояния, личные отношения, принятие себя, творчество, духовность, благополучие, предоставляя практические советы и методики для улучшения каждой из этих областей. Цель практикума — помочь читателям достичь большей удовлетворенности и гармонии в своей жизни. Практикум изменений "Ты и есть опора" не просто так назван, в конце книги вы почувствуете в себе опору и поддержку. Для этого важно ежедневно читать и отвечать на вопросы в течении 33 шагов, именно столько составить ваш путь к истинному Я. Для электронной версии, необходимо распечатать страницы — всю книгу или только те разделы, которые отзываются именно сегодня. Также для записей и рисунков можно использовать отдельный блокнот — так, как вам удобно.