Описание книги
Белковая диета. Фокус на белок! Хочется снизить вес, наладить питание и перестать думать о еде каждые пару часов? Эта книга — простой и понятный способ перейти на белковое питание без сложных правил и перегрузки. Белковая диета помогает дольше сохранять чувство сытости, уменьшить количество перекусов и выстроить стабильный режим питания. В основе — доступные продукты и логичный подход, который легко вписывается в обычную жизнь. Что внутри: — более 70 простых рецептов: завтраки, супы, основные блюда, ужины, перекусы, десерты и напитки — быстрые блюда из обычных продуктов — меню на 7 дней — список покупок Без строгих ограничений. Без сложных схем. Без ощущения, что вы «на диете». Белковая диета — это не про жёсткие рамки. Это про удобное питание, которое даёт сытость, энергию и понятный результат. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста!