Описание книги
Почему современному человеку так сложно отпустить вредные привычки? Эта книга – не только о курении, еде, телефоне или других зависимостях. Она о внутреннем напряжении, усталости, тревоге и эмоциональном одиночестве, с которыми сегодня живут многие люди. Почему мозг всё время ищет быстрые облегчения? Почему мы так боимся тишины? И что на самом деле скрывается за привычкой хоть ненадолго почувствовать себя лучше? «Зависимость как способ выжить» – честный и глубокий разговор о том, как современный человек пытается справляться с жизнью, и почему иногда за вредной привычкой стоит не слабость, а усталость выживать.