Описание книги
Вы живёте на черновике. Откладываете радость «на потом», мечты – «когда заработаю», отдых – «после проекта», новую жизнь – «с понедельника». Вы не ленивы и не слабовольны. Вы попали в ловушку отложенной жизни. И платите за это энергией, здоровьем, отношениями и самим собой. Эта книга – пошаговая инструкция по выходу. Часть 1 – диагноз: тест на синдром отложенной жизни, 7 фраз-паразитов, которые вы говорите себе каждый день, настоящая цена вашего «потом», почему старые попытки не работали. Часть 2 – 5 рычагов, чтобы перестать ждать и начать действовать сегодня: Правило одного раза, Демонтаж «после», Микродофамин, Тест последнего года, Контракт с собой на 30 дней. Плюс 30 дней практики – готовый план на каждый день. Без мотивации. Без силы воли. Без идеального момента. Хватит ждать. Начинай.