Описание книги
Многие родители боятся слова «дисциплина», считая его синонимом муштры и насилия. В погоне за «свободным детством» они отказываются от правил, режима и запретов — и получают тревожных, неуверенных детей, не знающих, где проходит граница между «хочу» и «нельзя». Книга переворачивает привычное представление. Опираясь на данные нейробиологии и психологии развития, автор доказывает: дисциплина — это не враг любви, а её главный союзник. Правила снижают уровень кортизола (гормона стресса), режим тренирует самоконтроль, а запреты учат эмпатии. Вы узнаете 5 столпов здоровой дисциплины, освоите техники «Я-сообщений» и «выбора без выбора», получите пошаговый алгоритм для истерик. И поймёте главное: дисциплина нужна не для того, чтобы «сломать» ребёнка, а чтобы дать ему чувство безопасности, из которого вырастает настоящая свобода и счастье. Для родителей, которые устали от крика и чувства вины и хотят вырастить спокойного, уверенного в себе человека.