Описание книги
Эта книга - о мужском характере в эпоху перегрузки, тревожности и расфокуса. Автор показывает, как строится внутренняя опора через дисциплину, спорт, психологическую устойчивость и осознанный риск В центре - практическая мужская психология через призму спортивной культуры и биографических референсов: от бокса и MMA до профессионального баскетбола. Разбираются не легенды ради вдохновения, а рабочие модели поведения: как держать себя под давлением, как не разрушаться от поражений, как выстраивать режим, как принимать рискованные решения без хаоса и как сохранять достоинство в отношениях, карьере и финансовых вопросах Книга адресована мужчинам 25-45 лет, которым недостаточно мотивационных лозунгов. Это системный нон-фикшен для тех, кто хочет не просто "почувствовать заряд", а реально перестроить жизнь на длинной дистанции