Описание книги
В Европе и Америке – мода на Аюрведу. Люди тратят огромные деньги на то, чтобы приобщиться к этой практике. Но Аюрведа – это не только гламур и престиж, это серьёзная наука. С чего начать её постижение? Здесь вы найдёте простые секреты, воспользоваться которыми под силу каждому. Просто приведите свой распорядок дня в соответствие с природными ритмами. Результат не замедлит сказаться. А что это за ритмы, здесь изложено простым, понятным языком.