Описание книги
Книга «Сам себе психолог» — это не теория, а три рабочих инструмента, которые автор проверил на собственном опыте прохождения через алкогольное дно, потерю всего и клиническую смерть. Вы узнаете, как «распутать» старые нейронные узлы, вызывающие обиды, страхи и повторяющиеся проблемы (Инструмент 1); как отличать голос Эго от знаков Высшего Я и принимать решения без ошибок (Инструмент 2); а также как очищать своё поле от чужой боли, ставить энергетические границы и распознавать токсичных людей (Инструмент 3). Простые пошаговые алгоритмы, дневниковые практики и конкретные команды позволят вам уже сегодня начать менять свою жизнь. Для эмпатов, чувствительных людей и всех, кто устал от старых программ и хочет внутреннего покоя.