Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно

Оглавление

Группа авторов. Почему с хорошими женщинами случаются плохие вещи. 50 способов выплыть, когда жизнь тянет тебя на дно

Предисловие

Немного больше, чем ничего, – мизансцена

Когда не везет симпатичным женщинам

Подруги – члены Общества кухонного стола

У группы появляется название

Спортивный костюм или вечернее платье – решайте сами

Ну и как оно?

Создать WIT-набор

Глава первая Как пережить неприятные события

1. Объединись с подругами в Общество кухонного стола

Найдите одно надежное место для рассказа своей истории

Семь шагов к созданию Общества кухонного стола

Истории, которые мы рассказывали

2. Выйди за рамки неблагоприятных событий

Глупые мысли

Разговоры в джунглях

3. Если тебя бросили на дороге, вставай и иди вперед

Притвориться мертвой

В трех минутах от смерти

Один шаг вперед, один раз в день

Жизнь не дает никаких гарантий

4. Если жизнь не похожа на ту, которую ты заказывала, попробуй еще раз

Я выиграю, даже если придется пройти курс лучевой терапии

Цепляться даже за тень надежды

5. Узнай секреты женщины с голубыми волосами

По пятницам у нее всегда были голубые волосы

Судьбоносные моменты – это возможности, маскирующиеся под препятствия

6. Если стоишь на краю бассейна – прыгай в воду!

Тайны и поиски себя

Семья со множеством тайн

Оглушающий грохот смеха

WIT-Набор. Упражнения и советы для тех, кому приходится переживать неблагоприятные события

Глава вторая Учимся любить феномен «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!»

7. Не бойся делать большие ошибки

Теория феномена «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!»

Женский мозговой центр «АЙ-ЯЙ-ЯЙ!»

Если ученые могут восторгаться ошибками, то умные женщины и подавно

8. Выбрось из головы мысль о том, что можешь все и сразу

Ты многого добилась, крошка!

Выделить пятнадцать минут

9. Создай список дел, которые НЕ НАДО делать

Обманчивая гордость загруженностью

А вы есть в этом списке?

Выбрось старый список дел!

10. Не бойся переоценить себя

Я всегда была сама вежливость и все ждала своей очереди

Не будь злейшим врагом самой себе

11. Чтобы встретиться с подругами, вовсе не обязательно дожидаться депрессии или отчаяния (или того и другого сразу)

Не ленись находить время для планирования и общения

Забота и дружелюбие

12. Не верь, будто женщине для успешности нужно как можно больше походить на мужчину

Думай по-женски

13. Двигаться вперед, вверх… или на выход

Не принимай это близко к сердцу, но…

14. На Бога надейся, да сама не плошай

Я верила в то, что они позаботятся обо мне

Скажи Золушке «Прощай!»

15. Слушай внутренний голос

Навязчивые сомнения

16. Осознай, что риски «входят в комплект»

Мудрый риск всегда оправдан

WIT-Набор Упражнения и советы по исправлению серьезных ошибок

Глава третья Как сделать смелость своим постоянным спутником

17. Осознай, что своим приятным журчанием ручей обязан камушкам в русле

Смелость нуждается в партнере

18. Осознай, что смелость часто заключается в том, чтобы отпустить жизнь на волю

Держись во что бы то ни стало

Значение позитивного настроя недооценивается

19. Не забывай о чувстве юмора

Стресс – это десерт наизнанку

Бодрость вместо уныния

20. Пройди через тернии страха

Поля смерти

Научись преодолевать страх

21. Отвечай за свою храбрость

Мать из Петалумы

Миссия – мать

Раскачай лодку

22. Заслужи Алый знак доблести

Твердая решительность во взоре

Отвага в повседневной жизни

23. Плачь, когда умирает Динь-Динь1

Смелость остаться

А вы тоже Динь-Динь?

24. Надень браслет храбрости

Потные ладошки смелого

Не сиди в общем зале жизни

Не поддавайся вредительству себе

25. Помни: отвага свойственна не только героям

Храбрость не всегда слышно за версту

Учись подниматься в гору

WIT-Набор. Упражнения и снаряды для тренировки мышцы мужества

Глава четвертая Все, что нужно знать о деньгах и достоинстве женщины

26. Когда не хватает денег, стань богатой духовно

Женщины, которые сделали сами себя

Бюджет в руках женщины

27. Запомни урок из дома мечты

Если бы я могла вернуться в тот момент

28. Не жди, пока твою коммерческую жилку придется подпитывать извне

Только потому, что мы женщины

Доход потенциальный и доход реальный

29. Пойми, что времена Оззи и Гарриет давно прошли

Гарриет ушла из дому без наличных

30. Следи за наличными, чтобы они не оказались в чужом кармане

Денежный ген у женщин

Как работает богатство

Четыре шага к достатку

Помните две истины

WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы укрепить финансы и достоинство женщины

Глава пятая Привыкаем к переменам

31. Никогда не говори «никогда»

Беспорядочная, непредсказуемая и неизбежная природа перемен

Важны не сами перемены, а ваше отношение к ним

Оберни «Горе мне!» в действие

32. Подбери особые слова для перемен

Придумываем ответы на пугающие вопросы

Неспособность высказаться делает нас слабыми

33. Помни, что старые привычки не любят, когда о них забывают

Почему мы стараемся поддерживать статус-кво

Говорим о запретном

Вопросы часто ведут к ответам

WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы научиться менять свою жизнь

Глава шестая Обновление

34. Помните, что шоколад тает, чтобы приобрести новую форму

Провалиться может каждый

Что делать, когда не хочется вылезать из постели

Возвращаемся в игру

35. Когда мечты превращаются в пыль, пропылесосьте их

Возвращаем надежду, когда мечты разбиты

Чистим кусочки

36. Будь благодарна, что собака не написала на ковер

Благодарность как исцеляющая сила

Наука благодарности

Проводим инвентаризацию

37. Не жалуйся – твори!

Восстаем из пепла

WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы обновить себя

Глава седьмая Настоящая женщина просит помощи!

38. Учись смеяться в печали

Смех – не всегда признак веселья

39. Проси помощь… и направление

Когда обращаться за помощью и как ее найти

Симптомы и признаки того, что вам нужна помощь

40. Организуй клуб «Веселая вдова»

Клуб, в который никто не хочет вступать

41. Организуй «кухонный офис»

Помощь – это подарок, и ты заслуживаешь его

WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы найти помощь

Глава восьмая Скептики в нашей жизни

42. Гни свою линию

Что значит быть другой

Энергетические вампиры питаются вашей силой

43. Прислушивайся к своим убеждениям, а не сомнениям

Мир принадлежит мечтателям

44. Верни себе силу

Сам себе адвокат

45. Не живи прошлым

От проститутки-наркоманки до адвоката из Университета Джорджтауна

Стойкость – то, что вы проявляете

WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы справиться со скептиками

Глава девятая Возрождение мечты

46. Пойми, что успех зачастую приходит под маской глупой идеи

Величие вырастает из глупости и странности

47. Ищи ловца мечты

Сила мечты

Правила для мечтателей

48. Назови дату рисования

Рисование с женщиной-пресвитерианкой1

Мне нужно найти себя

Что такое мудрость?

Как человек находит мудрость?

49. Найди трех мудрых женщин

Поиск мудрых женщин

Меняем Манхэттен на Петрифайд-Форест

Поиск мудрости по всему свету

Крутые мамаши

Дамочки с перчиком

50. Применяй полученные уроки на практике

Жизнь, которую мы не заказывали

Найдите свою дорогу к мудрости

WIT-Набор. Упражнения и приемы, чтобы возродить мечту и найти мудрость

Об авторах

Отрывок из книги

Мы – четыре обыкновенные женщины, которых судьба свела вместе более десяти лет назад. Мы вместе пережили огромные радости и глубокие печали, которые преподнесла нам жизнь. Наша жизнь вмещает много обыденного, драматичного и даже сюрреалистичного, на нашу долю пришлось в общем 6 браков, 10 детей, 4 приемных ребенка, 6 собак, 2 выкидыша, 2 кошки, 12 рыбок кои, 1 неудачная попытка усыновления, 2 вдовства, воспитание приемных детей. Мы учреждали компании, теряли компании и продавали компании. Одна из нас была ранена и брошена умирать на дороге в Южной Америке, а двое из нас пережили смерть своих мужей.

Мы растим и маленьких детей, и подростков и никогда не устаем обсуждать эти вопросы. Не раз любовь приносила нам боль, а наши сердечные раны врачевала дружба. Мы познали славу и одиночество в сочетании с неуверенностью в себе и ужасом перед финансовым крахом. Мы заботились о тех, кто страдал хроническими болезнями, и по-дружески помогали тем, кто терял любимых.

.....

В то время мне было двадцать восемь лет, я собиралась купить первый в своей жизни дом. У меня, единственной женщины – представителя и советника сенатора США, было все. Но меня не покидала мысль о том, что поездка в Южную Америку, которую я организовывала, могла стать последней в моей жизни.

«Что за глупые мысли, – уверяла меня моя подруга Кейти. – В конце концов, ты поедешь с целой свитой прессы и сенатором. Ну что страшного может случиться?»

.....