Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Средство, продлевающее жизнь
О чем эта книга
Очищение организма. Отвечаем на основные вопросы
Откуда берутся шлаки?
Шлаки внешнего происхождения
Шлаки внутреннего происхождения
Что такое токсины и как они попадают в наш организм?
К чему может привести зашлакованность и интоксикация?
Почему шлаки и токсины не выводятся из организма естественным путем?
К чему приводит переедание
К чему ведет недостаток движения
Как отражается на работе организма прием несовместимых продуктов
Какое действие оказывают искусственные добавки в пище
К чему ведет неумеренное употребление алкоголя
К чему ведет загрязненный воздух и курение
Как влияет на организм прием лекарственных препаратов
К чему приводит нехватка солнечного цвета
Как отражаются на работе организма стрессы
Что может произойти в организме из-за зашлакованности?
Последствия для сердечно-сосудистой системы
Последствия для пищеварительной системы
Последствия для опорно-двигательной системы
Последствия для органов дыхания
Последствия для почек и мочевого пузыря
Последствия для кожи и слизистых
Нужно ли лично вам очищать организм?
Тест. Как узнать, страдает ли ваш организм от токсинов
Как определить уровень зашлакованности организма?
Известные способы очищения организма. Мнения специалистов
Очищение уриной
Очищение при помощи биодобавок
Очищение кислотами
Очищение уксусом
Очищение лимонным соком и солью
Очищение при помощи растительного масла и лимонного сока
Очищение голодом
Безопасные методы очищения организма
Как правильно подойти к очищению организма
Очищение водой
Почему вода способна очищать
Вода растворяющая
Что может растворить вода в нашем теле
Вода запоминающая
Кристаллическая решетка воды
Вода изменяет воду
Пьем воду и очищаемся
Как правильно пить воду, чтобы она приносила пользу и очищала
Пьем кипяченую воду и очищаемся
Очищение ощелаченной водой
Как пить минеральную воду, чтобы очистить организм
Способ первый, «щадящий»
Способ второй, «двуступенчатый»
Шанк пракшалана – метод йогов для очищения желудочно-кишечного тракта
Последовательность действий
Возможные затруднения
Как питаться после очищения
Насколько часто надо выполнять шанк пракшалану
Комплекс стимулирующих упражнений
Облегченный вариант
Очищение водой по биологическим ритмам
Биоритмы нашего организма
Схема очищения по биоритмам
Как происходит очищение
Порядок действий
Утро
День
Вечер
Очищение при помощи обливания тела холодной водой
Что дает обливание
Как провести процедуру
Вариант обливания: быстрое обмывание холодной водой
Обмывание холодной водой рук и ног
Очищение тела при помощи обертывания мокрой тканью
Очищение при помощи паровых ингаляций
Почему очищающие ингаляции полезны всем людям
Как действует ингаляция
Чем хороша ингаляция?
Противопоказания к ингаляциям
Правила проведения ингаляции
Очищение при помощи паровой ингаляции
Растворы для ингаляций
Очищение организма банным паром
Почему в бане организм очищается
Противопоказания к посещению бани
Рекомендации начинающим
Какой веник усилит процесс очищения организма в бане
Березовый веник
Дубовый веник
Липовый веник
Пихтовый веник
Веник из крапивы
Очищение при помощи солевых ванн
Соль очищает суставы
Противопоказания к приему солевых ванн
Как принимать солевые ванны
Обычная морская ванна
Морские гипертермические ванны
Морские обливания
Обертывания с морской солью
Очищение контрастными ваннами и контрастным душем
Контрастный душ
Противопоказания к применению контрастного душа
Как приучить организм к контрастному душу
Приблизительная схема контрастного душа
Растирание после контрастного душа
Контрастные ванны
Схема приема ванн
Очищение водой по системе Ниши
Наш главный целитель – вода
Контрастные процедуры Ниши для очищения всего организма и продления жизни
Контрастный душ или контрастные ванны?
Противопоказания и предупреждения
Холодная ванна по системе Ниши: очищение, оздоровление, закаливание
Горячая ванна по системе Ниши: очищение, похудение и укрепление здоровья
Противопоказания
Очищение организма имбирем
Почему имбирь – подходящее средство для очистки организма от шлаков и токсинов
Не только очищение, но и оздоровление
О чем нужно помнить, приступая к очищению при помощи имбиря
Как выглядит универсальное лекарство
Какой бывает имбирь
В каких формах употребляют имбирь?
Общепринятые дозировки
Как имбирь взаимодействует с лекарственными препаратами
Какие есть противопоказания при применении имбиря
Виды очистки организма имбирем
Мягкая очистка при помощи имбиря
Имбирное масло
Эфирное масло имбиря
Как разбавить масло имбиря?
Как принимать эфирное масло имбиря (способы и нормы)
Нормы использования эфирного масла имбиря
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Кулинарное «имбирное масло»
Приготовление имбирного масла
Имбирный уксус
Маринованный имбирь
Имбирный чай
Базовый рецепт чая из свежего имбиря
Базовый рецепт чая из порошка имбиря
Сок имбиря
Приготовление сока имбиря
Имбирный сироп
Приготовление имбирного сиропа
Имбирная ванна
Имбирная ванна: базовый рецепт
Комплексная очистка организма при помощи имбиря
Комплексная очистка за один день
Мягкая комплексная очистка организма
Точечная очистка органов и систем при помощи имбиря
Очистка крови
Рецепт молочного очищающего напитка
Рецепт очищающего чая йогов
Очистка сосудов
Тибетская очистка сосудов
Очистка лимфатической системы
Рецепт очистки лимфы соком
Очистка суставов
Очистка рисом и имбирем
Очищающий травяной сбор
Лавровая очистка с имбирем
Очистка почек имбирем
Смородиновый почечный настой
Очищающий сок для почек
Мочегонный коктейль
Масляная очистка почек
Очистка почек по методу Хильды Кларк
Имбирь для очистки печени
Мягкая чистка печени имбирным настоем
Очищение печени при алкогольных отравлениях
Имбирь от похмельного синдрома
Рассол с имбирем от похмельного синдрома
Очистка при пищевых отравлениях
Очищающий имбирный чай при отравлениях
Имбирь как антирвотное средство
Очистка при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Ежегодная очистка
Рецепт чая «Легкий желудок»
Очистка кишечника имбирем
Настой имбиря для очистки кишечника
Отвар имбиря для очистки кишечника
Чай Асвалангван («Да здравствует молодость!»)
Очистка нервно-эмоциональной сферы
Очищающая ванна с имбирем
Очистка организма при помощи имбиря и борьба с лишним весом
Вся правда о лишнем весе
Нормализация веса с помощью имбиря
Имбирный чай для похудения
Правила применения имбирного чая для похудения
Самый простой рецепт имбирного чая
Апельсиновый чай с имбирным корнем для похудения
Ароматный эликсир с зеленым чаем
Имбирный чай «Трикату» с красным перцем
Яблочный чай с имбирем
Тибетский чай с имбирем для похудения
Имбирный напиток для похудения
Напиток Венеры
Использование чеснока с имбирем для усиления эффекта похудения
Рецепт имбирного чая для похудения с чесноком
Очищение при помощи тибетского молочного гриба
Что такое тибетский молочный гриб
Внешний вид гриба
Целебные свойства гриба
Витамины, макро– и микроэлементы, содержащиеся в тибетских кисломолочных продуктах
Очищение организма молочным тибетским грибом
Как проходит очищение
Как приготовить очищающие напитки на основе молочного тибетского гриба[7]
Простокваша
Сыворотка
Творог
Сыр
Как применять кисломолочные продукты на основе тибетского гриба для очищения организма
Что нужно знать об особенностях очищения
Очищение пищеварительной системы
Полость рта и глотки
Желудок и кишечник
Очистительно-восстановительная диета
Очищение кишечника
Существует два способа постановки клизмы
Поддержание баланса микрофлоры
Устранение симптомов диареи
Устранение причин запоров
Компрессы с использованием тибетского грибного настоя
Поджелудочная железа
Очистительно-восстановительная диета и обертывания с тибетскими кисломолочными продуктами
Печень и желчный пузырь
Очистительная диета и компрессы
Очищение «фильтров организма» – мочевыводящей системы
Заболевания мочевого пузыря и репродуктивных органов как следствие зашлакованности организма
Очищение органов дыхания
Компрессы на придаточные пазухи носа
Массаж слизистых носа
Полоскание ротовой полости
Полоскание горла
Комплексное очищение органов дыхания
Очищение сердца и сосудов
Целебные ванны и обертывания
Очищение опорно-двигательной системы
Очищение при помощи чайного гриба
В чем сила чайного гриба
Полезные вещества, содержащиеся в настое чайного гриба
Антибиотические и антисептические свойства чайного настоя
Преимущества очищения организма при помощи чайного гриба
Противопоказания к использованию чайного гриба
Приготовление очищающих напитков на основе чайного гриба
Черный чай
Зеленый чай
Как приготовить очищающий напиток на основе чайного гриба
Базовый простой способ
Травяной настой чайного гриба
Чайный настой с усиленным антисептическим действием
Витаминный чайный настой
Молочный настой чайного гриба
Другие варианты чайных настоев
Очищение пищеварительной системы
Очищение ротовой полости
Очищение желудка и кишечника
Очищение желудочно-кишечного тракта при склонности к запорам
Очищение желудочно-кишечного тракта при геморрое
Очищение желудочно-кишечного тракта при склонности к диарее
Общая схема третьей недели
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при гастрите с повышенной кислотностью (через 1–2 часа после приема пищи)
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при гастрите с пониженной кислотностью (за 1–2 часа до приема пищи)
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при язве желудка и двенадцатиперстной кишки (за 1,5–2 часа до еды)
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при колитах (за 10 минут до еды)
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при энтеритах (за 30 минут до еды)
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при заболеваниях поджелудочной железы (за 30 минут до еды)
Очищение печени и желчного пузыря
Травяной сбор, применяемый при печеночной недостаточности, коликах и болях в области правого подреберья (два раза в день по 150 мл за 15—20 минут до еды)
Травяной сбор, применяемый при дискинезии желчного пузыря (два раза в день по 250 мл за 30 минут до еды)
Травяной сбор, применяемый при камнях в печени и желчном пузыре, непроходимости желчных протоков (утром и вечером по 250 мл непосредственно перед едой)
Очищение «фильтров организма» – почек
Травяной сбор, применяемый при отеках
Травяной сбор, применяемый при пиелонефрите (за 30 минут до еды)
Травяной сбор, применяемый при камнях в почках и мочевом пузыре (через 30 минут после еды)
Травяной сбор, применяемый при цистите (после еды)
Очищение при болезнях женских репродуктивных органов
Травяной сбор, применяемый при вагините (за 30 минут до еды)
Травяной сбор, применяемый при молочнице (после еды)
Травяной сбор, применяемый при болезненных менструациях (за 30 минут до еды)
Травяной сбор, применяемый при симптомах предменструального синдрома (ПМС)
Очищение при заболеваниях мужских репродуктивных органов
Травяной сбор, применяемый при простатите
Очищение органов дыхания
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при насморке
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при боли в горле и кашле
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при повышении температуры тела
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при бронхиальной астме
Очищение сердца и сосудов
Общая схема
Очищение сердечно-сосудистой системы при гипертонии
Очищение сердечно-сосудистой системы при гипотонии
Травяной сбор, применяемый при атеросклерозе
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при хронической сердечной недостаточности
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при варикозном расширении вен
Очищение лимфы
Очищение крови
Очищение опорно-двигательной системы
Травяные сборы, применяемые при подагре
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при остеоартрозе
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при ревматическом полиартрите
Травяной сбор для приготовления чайного настоя, применяемого при ревматоидном артрите
Очищение организма от излишка жировых отложений
Очищение кожи
Очищение настоем чайного гриба
Ванны с настоем чайного гриба
Поддержание внутренней чистоты организма при помощи чайного гриба
Приложение 1. Дополнительная информация по применению и очистке воды
Приготовление целебной воды
Домашние способы очистки воды
Отстаивание
Кипячение
Как из обычной воды получить «живую»
Серебряная вода
Преимущества «серебрения» воды
Использование серебряной воды
Приготовление серебряной воды
Талая вода
Полезные свойства талой воды и ее применение
Приготовление талой воды
Несколько полезных советов по приготовлению талой воды
Кремниевая вода
Как приготовить кремниевую воду
Коралловая вода
Полезные свойства коралловой воды
Как приготовить коралловую воду
Шунгитовая вода
Полезные свойства шунгитовой воды
Как приготовить шунгитовую воду
Омагниченная, или структурированная вода
Полезные свойства омагниченной воды
Как приготовить омагниченную воду
Пирамидальная вода
Полезные свойства пирамидальной воды
Как приготовить пирамидальную воду
Как хранить «живую» воду
Вода из магазина – «за» и «против»
Приложение 2. Дополнительная информация по выращиванию и хранению имбиря
Покупка имбиря
Покупаем самый полезный свежий имбирь
Хранение и обработка имбиря
Как нарезать имбирь
Храним имбирь
Приложение 3. Дополнительная информация по приготовлению и хранению молочного тибетского гриба
Правила сквашивания молока при помощи тибетского молочного гриба
Посуда для приготовления и хранения тибетского настоя
Хранение и транспортировка тибетского молочного гриба
Внешний вид и болезни тибетского гриба
Приложение 4. Дополнительная информация по приготовлению и хранению чайного гриба
Уход за растущим чайным грибом
Часто задаваемые вопросы об уходе за чайным грибом и его болезнях
Головная боль, ломота в суставах, боль в области живота, проблемы с кожей, выпадение волос, астма, разные виды аллергий, бесплодие. Знаете ли вы, что многие абсолютно разные заболевания могут иметь одну причину – зашлакованность организма!
Трудно изменить образ жизни, начать употреблять только «живую», экологически чистую пищу. Но можно время от времени помогать своему организму.
.....
Цикл движений повторить 4 раза.
Рис. 2.
.....