Описание книги
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков, он успешно продается еще в 14 странах мира. Главная цель журнала – помочь читателям сделать правильный выбор. Осознанный и продиктованный здравым смыслом. Получив достоверную информацию о нежелательных побочных эффектах той или иной терапии, а также о проверенных альтернативных методах лечения, врачи и пациенты смогут избежать повторения многих страшных ошибок, совершенных другими. Кстати, одновременно с результатами научных исследований на страницах журнала вы познакомитесь с реальными историями из жизни. Без них картина была бы неполной, а мы хотим, чтобы вы владели информацией по максимуму. Будьте здоровы! В номере: От чего мы полнеем? Точно не от жиров! Как изменить рацион, чтобы вес действительно стал снижаться? Ходьба снижает риск инсульта Хотите избежать сердечно-сосудистой катастрофы? Чаще выбирайтесь на прогулку. Как долго и в каком темпе нужно ходить – читайте в нашей статье! Чем опасен гель-лак для ногтей Гелевое покрытие сохраняет безупречный вид ногтей до 3 недель. Но безопасна ли эта процедура? Ах, какая ягода! Разбираем 5 супербонусов черники и пробуем приготовить из этой ягоды полезные десерты. Почему пробиотики необходимы Как продукты с пробиотиками влияют на здоровье. Закопан в песок и… исцелен! Отдыхая на пляже, попробуйте зарыться в теплый сухой песок на 10–15 минут, только не целиком – голова, грудь и руки должны быть на поверхности. Вы испытаете ощущение блаженного покоя, расслабите мышцы и прогреете суставы. Этот метод лечения называется псаммотерапией! и многое другое