Физическая культура студентов специальных медицинских групп. Учебное пособие

Оглавление

Группа авторов. Физическая культура студентов специальных медицинских групп. Учебное пособие

Предисловие

1. Основы организации занятий по физической культуре со студентами специальных медицинских групп

1.1. Влияние физических упражнений на организм

1.2. Распределение студентов на группы для занятий по физической культуре

1.3. Цель, задачи и компетенции физической культуры студентов специальных медицинских групп

1.3.1. Цели и задачи

1.3.2. Компетенции обучающего и связь с предшествующими и последующими дисциплинами

1.4. Средства и методы организации занятий

1.4.1. Средства физической культуры

1.4.2. Дозирование физической нагрузки

1.4.3. Особенности методики развития физических качеств при различных отклонениях в состоянии здоровья

1.5. Основы построения занятий

1.6. Контроль при занятиях физическими упражнениями

1.6.1. Педагогический контроль

1.6.2. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями

Вопросы для самоконтроля

2. Физическая культура при различных заболеваниях

2.1. Физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

2.1.1. Физическая культура при гипертонической болезни

2.1.2. Физическая культура при гипотонической болезни и нейроциркуляторной дистонии

2.1.3. Физическая культура при приобретенных пороках сердца

2.1.4. Физическая культура при варикозном расширении вен нижних конечностей

2.2. Физическая культура при заболеваниях органов дыхания

2.2.1. Физическая культура при бронхиальной астме

2.2.2. Физическая культура при бронхите и бронхоэктатической болезни

2.2.3. Физическая культура при пневмонии

2.3. Физическая культура при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

2.3.1. Физическая культура при нарушениях осанки

2.3.2. Физическая культура при сколиозах

2.3.3. Физическая культура при плоскостопии

2.3.4. Физическая культура при заболеваниях суставов

2.4. Физическая культура при заболеваниях ЦНС

2.4.1. Физическая культура при остеохондрозе позвоночника

2.4.2. Физическая культура при последствиях черепно-мозговой травмы

2.4.3. Физическая культура при неврозах

2.5. Физическая культура при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы

2.5.1. Физическая культура при гастрите

2.5.2. Физическая культура при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

2.5.3. Физическая культура при дискинезии кишечника

2.5.4. Физическая культура при дискинезии желчевыводящих путей

2.5.5. Физическая культура при заболеваниях органов мочевыделения

2.6. Физическая культура при заболеваниях эндокринной системы (расстройство обмена веществ)

2.6.1. Физическая культура при ожирении

2.6.2 Физическая культура при подагре и сахарном диабете

2.7. Физической культура при миопии

Вопросы для самоконтроля

3. Общая характеристика оздоровительных методик и систем

3.1. Основы построения оздоровительных занятий

3.2. Оздоровительный бег

3.3. Дыхательная гимнастика

3.4 Аэробика

3.5 Ритмическая гимнастика

3.6. Калланетика

3.7. Изотон

3.8. Стретчинг

3.9. Гимнастика цигун

Вопросы для самоконтроля

Рекомендуемая литература

Основная литература

Дополнительная литература

Методическая литература

Интернет ресурсы

Приложение 1 – Перечень отклонений в состоянии здоровья у студентов специальных медицинских групп и рекомендаций по переводу их в основную учебное отделение

Отрывок из книги

Физическая культура в Основах законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте представлена в высших учебных заведениях как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки студента, физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарный компонент образования, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство.

Свои образовательные и развивающие функции физическая культура осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания. Результатом образования по завершению обучения в области физической культуры должно стать создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному образу и стилю жизни, физическому совершенствованию, приобретение личного опыта творческого использования ее средств и методов, достижение соответствующего уровня физической подготовленности.

.....

5. – максимальной мощности (ЧСС – 190 и более).

Нагрузка должна соответствовать функциональным возможностям занимающихся.

.....