Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью

Оглавление

Константин Довлатов. Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью

Введение

О чем моя книга, и для чего она написана

О любви

Часть I. Я

Глава 1. Свой Путь

Саморазвитие – это способ изменить окружающую реальность

В чем смысл саморазвития?

Проблемы саморазвития

Учитесь и творите свою реальность

Не противьтесь природе!

Духовное развитие: сила внутри нас

Как «измерить» духовный рост?

Как не поддаться иллюзии?

Глава 2. Взгляд на себя из сердца

Что находится под лекалами социума?

Перенос сознания в сердце

Практика «Чувствование сердцем»

Маски

Прикоснитесь к своему сердцу

Треугольник «Жертва – насильник – спаситель»

Практика свободы от социума

Я виноват!

Сердце и процветание

Глава 3. Прививка от одиночества

Формы одиночества

Интроверты

Экстраверты

Поглаживания

Причины одиночества

Практика работы с одиночеством

Нормальное сердце

Как понять, что сердце открылось?

Почему закрывается сердце?

Глава 4. Незавершенные романы

Стандартные психологические рекомендации для завершения отношений

Что происходит и как происходит

Валентность отношений

Патриархальные семьи

Матриархальные семьи

О мелких «незавершенках»

Как завершить отношения?

Зачем к нам приходят люди

А если эмоции сильные?

Методика работы с метафорическими картами в отношении людей, с которыми у вас есть эмоциональные сложности

Как завершить отношения с людьми, с которыми есть сильные завязки

Методика работы с метафорическими картами при нарушении порядка в роду (с исключенными людьми)

Методика работы при переплетении

Методика работы с метафорическими картами в отношении ушедших людей

Глава 5. Техника избавления от обид

Вы обиделись?

Готовы?

Часть II. Мы

Глава 6. Как встретить нужного мужчину

Аксиома отношений

Биологическая причина создания отношений

Социальные нюансы отношений

Если из отношений ушла страсть, это норма или начало конца?

Что делать с «отставшим» партнером, надо ли тянуть его или отпустить?

Любовный треугольник

Почему отношения не создаются вообще?

Что мы ищем в партнере?

Вы распознаете и воспринимаете только знакомую вам форму любви

Упражнение для снятия влияния образа отца

Глава 7. Как сделать мужа миллионером?

Как деньги изменили нас

Почему некоторые женщины зарабатывают больше?

Что происходит с женщиной, если она работает только ради денег

Если она зарабатывает больше

Как устроена женщина?

Мы разные, но мы вместе

Заработать миллион, или Выше головы не прыгнешь?

Гендерные войны

Как обрести достоинство

Как женщина обращает на себя внимание?

Мужчина – зеркало, в котором отражаетесь вы

Как отношения и деньги влияют друг на друга

Спасает ли «нычка»?

Кому деньги достаются легко, и что важнее денег?

Откройте в себе творчество!

Энергия пары

Вы думаете, люди настолько умны, что все должны понимать сами?

Мужчины не умеют любить?

Дайте мужчине возможность решить проблемы

Женская любовь

Как женщины проверяют мужчин на прочность

Подарки от мужчин

Ты самый сильный, или Как купить Porsche

Растите вместе!

Глава 8. Сила парных отношений

Что такое парные отношения

Основные понятия

Чакры

Типы пар. Чакральная пара

Типы пар. Симбиотическая пара

Типы пар. Сценарная пара

Варианты развития отношений в паре

Работа над отношениями

Самостоятельная работа

Отрывок из книги

Константин Довлатов – психолог-практик, кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Доказал на собственном примере, что человек способен добиться любых, самых амбициозных жизненных целей. Получил огромную популярность и узнаваемость в интернет-пространстве благодаря активной обучающей деятельности, популяризирует простые способы самокоррекции, управления жизнью.

Ничего удивительного! На познание себя многие люди тратят годы. Те, кто встал на путь самосовершенствования, не жалеют на это времени и сил. Но результат превосходит все ожидания! Эти люди обретают жизнь, полную света и радости. Они свободны и благополучны. Проблемы, тревоги, сомнения больше не разрывают их сердца и не разъедают души. Они живут в гармонии с собой, потому что научились понимать собственные потребности и желания. Мнения окружающих и шум толпы больше не заглушают голоса их сердца, потому что они научились отделять главное от второстепенного, обрели долгожданную свободу и право жить так, как они хотят. Трудности, хлопоты и мелкие житейские неурядицы они принимают с улыбкой – потому что понимают, что это всего лишь часть пути. Ну а сложности, проблемы и ошибки, которые есть в их жизни, дают им прекрасную возможность открыть в себе новое и неизведанное, что делает путь к себе еще более интересным и удивительным. Это самое потрясающее путешествие, которое может совершить каждый из нас! И цель его – прийти к себе, к себе истинному, настоящему.

.....

В результате возникает привычка сомневаться во всем. И это приводит к тому, что человек останавливается в своем саморазвитии. Если желание говорит вам, что знает формулу успеха, то разум заставляет вас сомневаться в ее эффективности.

Тот, кто давно и глубоко занимается саморазвитием, понимает, что сомнение лишь ворует время и не приносит никакой пользы. Нельзя позволять сомнениям одерживать победу над желаниями. Если концентрироваться на отрицательном, в итоге оно и случится.

.....