Эмоциональный контроль. Возвращение к продуктивной жизни

Оглавление

Константин Комиссаров. Эмоциональный контроль. Возвращение к продуктивной жизни

Эмоциональный контроль. ВОЗВРАЩЕНИЕ К ПРОДУКТИВНОЙ ЖИЗНИ

ВСТУПЛЕНИЕ

ГЛУБОКАЯ ЛИМБИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

ЛИМБИЧЕСКАЯ СИСТЕМА УПРАВЛЯЕТ ЭМОЦИЯМИ

10 ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ МОЗГА

ОХОТА ЗА НЕГАТИВНЫМИ МЫСЛЯМИ

ВИДЫ «МУРАВЬЁВ» И МЕТОДЫ БОРЬБЫ. С НЕГАТИВНЫМИ МЫСЛЯМИ

ЗАЩИЩАЕМ ЛИМБИЧЕСКИЕ СВЯЗИ

ЗАМЕЧАЙТЕ СВОИ ОШИБКИ В ОБЩЕНИИ С ДЕТЬМИ

ВАШЕ «СПЕЦИАЛЬНОЕ ВРЕМЯ»

УМЕНИЕ ОБЩАТЬСЯ УКРЕПЛЯЕТ ЛИМБИЧЕСКИЕ СВЯЗИ

10 «КИТОВ» УСПЕШНЫХ ОТНОШЕНИЙ

ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ПРИКОСНОВЕНИЙ

ЧУДЕСНЫЙ АРОМАТ

ФИЗИКА ВОСПОМИНАНИЙ

ДНЕВНИК ПАМЯТИ

Отрывок из книги

Наш мозг – неизученная Вселенная, которая с каждым новым открытием лишь удивляет научное сообщество, поражая масштабами его неизведанных функций. Мозг главный процессор нашего организма, нашей души, наших эмоций. Под воздействием эмоций мы принимаем особенно важные решения в жизни будь то открытие собственного бизнеса или согласие выйти за любимого нам человека. Способность распознавать эмоции других, понимать, что движет человеком и каковы его намерения, возможность управлять собственными порывами и суждениями, умение выстраивать доброжелательные отношения определяется функционированием головного мозга.

Другими словами, эмоции определяют насколько мы успешны в жизни и в карьере. А какие эмоции мы испытываем и, насколько хорошо умеем их контролировать определяется функционированием нашего мозга, который может как помогать нам в достижении желаемого, так и создавать трудности.

.....

Устремления и мотивация – это также области работы глубокой лимбической системы. Её работу в этом направлении каждый может почувствовать сам «включаясь» по утрам и находя стимулы каждый день поднимать себя из уютной постели и выполнять нужную и полезную работу на протяжении дня. Ключевую роль здесь играет гипоталамус. Как структура, ответственная за сон и аппетит, именно он на 80% отвечает за нарушения мотивации и многие другие эмоциональные проблемы. Теперь вы понимаете почему не сможете стать тем, кем хотите пока не приведёте в порядок глубокую лимбическую систему мозга. С низкой мотивацией далеко не уедешь.

| Мотивация напрямую зависит от лимбической системы.

.....