Восстановительная медицина. Фитнес и лечебная физкультура

Оглавление

Константин Петрович Левченко. Восстановительная медицина. Фитнес и лечебная физкультура

Отавтора

Введение

Глава 1. Азотистая (метаболическая) теория медицинской реабилитации

1.1. Построение реабилитационных программ по метаболическому принципу

1.2. Биохимическое, гистохимическое, морфологическое и клиническое обоснование метаболического принципа построения реабилитационных программ

1.2.1. Биохимические, гистохимические и морфологические изменения в мышцах и печени под воздействием средств медицинской реабилитации

1.3. Влияние физических нагрузок, сауны, гипокалорийной диеты и ограничения жидкости на углеводный, жировой и азотистый обмен

1.3.1 Влияние физических нагрузок, сауны, гипокалорийной диеты и ограничения жидкости на углеводный обмен

1.3.2. Влияние физических нагрузок, сауны, гипокалорийной диеты и ограничения жидкости на жировой обмен

1.3.3. Влияние физических нагрузок, сауны, гипокалорийной диеты и ограничения жидкости на азотистый обмен

1.4. Влияние суммарного катаболического действия физической нагрузки, сауны и диеты на сердечно-сосудистую и нервную системы

1.4.1. Сердечно-сосудистая система и работоспособность

1.4.2. Нервная система и психическая работоспособность

Заключение

1.5. Анаболическое и катаболическое действие средств медицинской реабилитации

1.5.1. Анаболическое и катаболическое действие физических нагрузок

1.5.2. Анаболическое и катаболическое действие музыки

1.5.3. Анаболическое и катаболическое действие массажа

1.5.4. Анаболическое и катаболическое действие сауны

1.5.5. Анаболическое действие свободного водного режима и катаболическое – дегидратации (обезвоживания)

1.5.6. Анаболическое и катаболическое действие питания

1.5.7. Анаболическое и катаболическое действие фитотерапии

1.5.8. Анаболическое и катаболическое действие гипоксии

1.5.9. Анаболическое и катаболическое действие бальнеотерапии и физиотерапии

1.6. Построение тренировочных и реабилитационных программ по метаболическому принципу

1.6.1. Коррекция двигательного режима при снижении массы тела в спорте

1.6.2. Коррекция реабилитационных программ в условиях фитнес клуба и клиники

1.6.3. Некоторые примеры восстановительных и профилактических программ (anti AGE – против старения)

Глава 2. Коррекция реабилитационных программ по состоянию нервной системы

2.1. Определение степени расстройства психической работоспособности

2.2. Выявление ослабленных нервных процессов и состояния нервно-мышечного аппарата

2.3. Формы лечебной физкультуры и фитнеса у больных неврозом в зависимости от варианта дезадаптации нервной системы и ведущего синдрома заболевания

2.4. Схемы процедур лечебной гимнастики у больных с невротическими расстройствами в анаболическом режиме

2.5. Cхемы процедур лечебной гимнастики с включением разделов катаболической направленности

Глава 3. Коррекция реабилитационных программ по состоянию мозговой гемодинамики

3.1. Определения мощности лечебно-реабилитационной нагрузки при нарушении гемодинамики в позвоночных артериях и вертебробазилярной системе

3.2. Методика восстановления шейного отдела позвоночника при остеохондрозе и нарушениях гемодинамики по внутрипозвоночным артериям

3.3. Устройство для вертикального вытяжения позвоночника

3.4. Оптимизация мозгового кровотока средствами медицинского массажа

3.5. Метод мануальной психоэндокринокоррекции при лечении невротических расстройств и сопутствующих заболеваний

3.6. Мозговой кровоток и психофизиологические изменения под воздействием сауны

3.7. Влияние на нервную систему гипоксической тренировки и комплексной реабилитации

3.8. Индивидуальная программа психофизической реабилитации

Глава 4. Коррекция реабилитационных программ по состоянию сердечно-сосудистой системы при занятиях фитнесом

4.1. Задачи и проблемы фитнеса

4.2. Функциональные пробы при исследовании сердечно-сосудистой системы

4.3. Определение толерантности к физической нагрузке. Стресс– эхокардиография, сцинтиграфия миокарда

4.4. Определение физической работоспособности

4.5. Дозирование реабилитационных нагрузок по динамике пульса и артериального давления крови

4.5.1. Определение показателя суммарной нагрузки на миокард

4.5.2. Определение индекса напряжения сердечно-сосудистой системы при занятиях фитнесом

4.6. Распределение занимающихся оздоровительной физкультурой на фитнес классы

4.7. Групповые занятия в фитнесе и их интенсивность

Групповые занятия фитнесом

4.7.1. Аэробные классы координационной направленности

4.7.2. Силовые классы

4.7.3. Классы смешанного формата

4.7.4. Танцевальные классы (1–5)

4.7.5. Специальные классы

4.7.6. Боевые искусства

4.7.7. «Lady»

4.7.8. Аква-фитнес. Уроки в воде для лиц с различным уровнем подготовки, аэробной направленности

4.7.9. Уроки в воде силовой направленности

4.7.10. Сециализированные уроки в воде

4.7.11. Игровые уроки в воде

4.8. О наборе мышечной массы при занятиях фитнесом

Заключение

Перечень основных публикаций автора по данной работе

Об авторе

Список литературы

Отрывок из книги

Уважаемые коллеги и читатели, с огромным уважением автор относится к тем соратникам и учителям в области восстановления здоровья больных и спортсменов, ученых изучающих биохимию, морфологию и клинику мышечной деятельности, чьи труды послужили основой к, рассматриваемому в данной работе, метаболическому подходу при использовании различных средств физической реабилитации.

В основе метаболического подхода лежит способность различных методик средств реабилитации усиливать синтез или распад белка (азотистый обмен). На наш взгляд, такой подход и предлагаемая попытка систематизации по этому принципу средств восстановления, позволяет более обоснованно и эффективно использовать различные сочетания реабилитационных методик у конкретного пациента. В медицине нужно уходить от положения, когда одного пациента фрагментарно лечат несколько врачей, каждый обособленно назначая ему множество лекарств химического происхождения. Как составить такому пациенту рациональную программу поддерживающей терапии с наиболее безвредными препаратами, лишенными побочных действий? Это является основной задачей врачей входящих в специальность восстановительная медицина (врачи по лечебной физкультуре, массажу и спортивной медицине, физиотерапии, диетологии, мануальной терапии, рефлексотерапии, психотерапии, фитотерапии, гомеопатии, гирудотерапии и др.).

.....

Азотистый обмен – это совокупность химических превращений азотсодержащх веществ в организме.

Азотистый обмен включает в себя обмен простых и сложных белков, нуклеиновых кислот, продуктов их распада (пептидов, аминокислот и нуклеотидов), содержащих азот жироподобных веществ (липидов), аминосахаров, гормонов, витаминов и др.

.....