Spurwechsel - Die neue Lust am Älterwerden

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Konstanze Schmidt. Spurwechsel - Die neue Lust am Älterwerden

Ein Wort vorab

Was heißt hier alt?

Zeit haben – Zeit nehmen

Gesundheit und Wohlbefinden

Ein Blick zurück

Selbstvertrauen und Selbstsicherheit

Partnerschaft und Freundschaft

Was im Leben zählt

Alles ist möglich

Schlusswort

Die Autorin

Bücher, die weiterhelfen

Quellenverzeichnis

Wichtiger Hinweis

Impressum

Отрывок из книги

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Hier geht es zum illustriertem Übungsheft zum Ausdrucken und Ausfüllen: http://www.gu.de/Spurwechsel/

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DEMOGRAFISCHER WANDEL

Seit 150 Jahren werden die Menschen pro Jahr im Durchschnitt drei Monate älter. Um 1900 lag die Lebenserwartung von neugeborenen Mädchen bei 52,5 Jahren (Jungen: 46,4 Jahren), naturgemäß war das Alter zu jener Zeit kein Thema. Heute beträgt die durchschnittliche Lebenserwartung von Frauen in Deutschland 82,7 Jahre (Männer: 77,9 Jahre). Mädchen, die 2016 zur Welt kommen, werden im Durchschnitt sogar 83,1 Jahre (Jungen: 78,2 Jahre) alt. Das liegt unter anderem auch am gestiegenen Einkommen und dem damit verbundenen höheren Lebensstandard, der besseren Ernährungslage und an der guten medizinischen Versorgung. Viele ältere Menschen erleben das Alter zudem in guter Gesundheit. Sie fühlen sich nicht nur zehn Jahre jünger, als sie tatsächlich sind, sie sind es auch wirklich: Körperliche Abnutzungserscheinungen stellen sich im Durchschnitt zehn Jahre später ein als noch vor dreißig Jahren. Die 75-Jährigen von heute sind so leistungsfähig wie die 65-Jährigen vor zehn Jahren.

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