В то время как в западной философии разум восхвалялся испокон веков, на Востоке бытовала пословица: «Нет мыслей – нет проблем». Удивительно, но сегодня в мире, требующем от нас рациональности, исследования в области нейробиологии также доказывают: мышление обманывает нас. И кстати, само понятие «нас», или «самости», «индивидуального «Я», – тоже конструкт разума, то есть нечто иллюзорное, не существующее на самом деле. Какие последствия у этой идеи и как она может избавить нас от лишних волнений и страданий?
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Оглавление
Крис Нибауэр. Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых
Предисловие
Введение
Структура этой книги
1. Познакомьтесь с интерпретатором – случайное открытие
Классические исследования
Неправильная атрибуция возбуждения
Исследование
2. Язык и категории – инструменты интерпретирующего разума
Эксперт в категоризации
Суждения
Убеждения
Исследования
Обратите внимание на силу «да» и «нет»
Обнаружение ваших убеждений
Сила парадокса
3. Восприятие паттернов и отсутствующее «Я»
Отсутствующее Я
Исследования
Сколько «Я» в одном дне?
4. Основы правополушарного сознания
Пристальный взгляд на правую сторону мозга
Столкновение с правополушарным сознанием
Исследования
Просто сделайте это!
Осознанное дыхание
Детектор лжи
5. Смысл и понимание
Понимание
Метафора
Пространственная обработка
Исследования
Пространственная тренировка для сознания
Тишина между
6. Правополушарный интеллект – Интуиция, эмоции и креативность
Интуиция
Эмоции
Благодарность и сострадание
Креативность
Исследования
День без жалоб
Тест на интуицию
Призыв интуиции для принятия большого решения
7. Что такое сознание?
Исследования
Неверно направленное сознание
Проверьте свои экстрасенсорные способности
8. В поисках истинного «Я»
Исследование
Кто я?
Благодарности
Об авторе
Отрывок из книги
Я заинтересовался психологией и внутренними механизмами разума после смерти отца, когда мне было двадцать лет. Я страдал, и это привело меня к изучению свойств мышления с целью помочь себе и другим. Я считал, что если есть какой-то вход в этот беспорядок, то должен быть и какой-то выход, я был настроен на поиски. Тогда большинство людей верили, что секреты разума нужно искать в мозге. Наш человеческий род долго обсуждал природу отношений между разумом и мозгом, которая на мой взгляд такова: мозг – это подлежащее, а разум – сказуемое, или, как выразился когнитивный ученый Марвин Мински: «Разум – это то, что производит мозг».
В то время многие пытались определить, как разум работает через мозг. На самом деле эта тема стала настолько популярной, что даже Конгресс объявил 1990-е годы «десятилетием мозга». Рассчитывая на то, что этот путь может дать надежду на выход из душевных страданий, я защитил докторскую диссертацию по когнитивной нейропсихологии в 1996 году.
.....
Эти исследования удивительно информативны, но я полагаю, что многочисленные публикации, созданные на Западе, указывают на нечто более глубокое, чем физические и психические выгоды от внедрения восточных практик. Впервые в истории научные круги на Западе решительно поддерживают одну из самых фундаментальных идей Востока: индивидуальное «Я» больше похоже на вымышленного, а не реального персонажа.
Другими словами, «Я», которое казалось вам известным, не существует.
