Все, что ни делается, – к лучшему, таков закон счастья по дзен. Эта древняя восточная мудрость кажется наивной, но, приняв ее, вы можете создать личную философию и преодолеть трудные жизненные периоды, усталость и стресс. Измените свою реакцию на события, научитесь видеть хорошее в каждом дне и наполните свою жизнь смыслом, радостью и любовью.
Оглавление
Крис Прентисс. Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется
Отзывы критиков
Счастье
1. Способ быть счастливым
Способ быть счастливым
Простые вопросы
Дзен
2. Мы – авторы каждого следующего мгновения
Мы – авторы каждого следующего мгновения
Жизнь такова, какой вы ее видите
3. Новый опыт
Новый опыт
Наилучший результат
4. Внутренний путь
Внутренний путь
Причина и следствие
5. Осмысленное счастье
Осмысленное счастье
Тело, мозг и убеждения
Подверженность счастью
Достойные спутники
6. Истины Вселенной
Истины Вселенной
Ваша личная философия
Проклятие или благословение?
От совершенства к совершенству
Что хорошего можно из этого извлечь?
7. Умение приспосабливаться к переменам
Умение приспосабливаться к переменам
Изменить точку зрения
Свобода от тирании событий
Как справиться с травмой
Худшие моменты, лучшие моменты
8. Стресс и ваше воображение
Стресс и ваше воображение
Ожидания
Препятствия
Прогресс
9. Исцеление собственного прошлого
Исцеление собственного прошлого
Настоящий момент
10. Язык Вселенной
Язык Вселенной
Секрет и улыбка
Великое обещание Вселенной
Примечания
Благодарность
Об авторе
Отрывок из книги
Три китайских иероглифа, изображенных на титуле и разбросанных по всей книге, часто используются вместе. В этом сочетании они означают «счастье». А вот каково значение каждого из них:
Расположенный рядом жизнерадостный «смеющийся Будда» – это изображение любящего и сочувствующего Будды, которого в Японии называют Хотэй, а в Китае – Бу-дай. Некоторые говорят, что образ веселого толстяка был навеян одним эксцентричным странствующим монахом дзен-буддистом, который жил более тысячи лет назад и считался воплощением бодхисаттвы Майтрейя (будущий Будда), называемого «любящим» или «дружественным».
.....
Если вы не готовы уверенно ответить «да» на эти вопросы, то наверняка неправильно поняли, о чем я говорил в предыдущем абзаце. Я говорил не о фразе, которую все мы часто слышим от окружающих: «Постарайся найти в этом что-то хорошее». Эта фраза означает всего лишь, что ситуация или событие на самом деле очень плохи и тяжелы, но нужно постараться увидеть в них хоть что-то хорошее. Я вовсе не хочу сказать, что даже в самом трагическом событии можно найти хоть крупицу хорошего.
Подобные ограниченные идеи мне не близки. Я мыслю глобально. Каждое событие вашей жизни – самое хорошее из всего, что могло бы произойти. Невозможно придумать ничего другого, что могло бы послужить вам в большей мере.
