Оглавление
Крис Саммерс. Психосоматика для нормальных психов
Глава I. 12 ярких историй, доказывающих влияние души и мыслей на тело
История № 1. Облажался перед начальством – «заклинило» поясницу
История № 2. Боишься будущего – станешь близоруким
История № 3. Чудеса Христа: «Встань и иди!»
История № 4. Страстно поклонялся Христу – «заработал» стигматы
История № 5. Лежа на диване, представил себя чемпионом – накачал мышцы
История № 6. Захотел любви родителей – затемпературил
История № 7. Не хочешь видеть проблем – закрой глаза
История № 8. Переволновался перед экзаменом – начинается «медвежья болезнь»
История № 9. Хотела изменить мужу – появился герпес на половых губах
История № 10. «Нервный запор» как реакция на равнодушие мужа
История № 11. Поверил в психологическую установку – и умер
История № 12. Путешествие души на тот свет на разведку
Глава II. Врачи прошлого об этом давно знали
Человек как единое существо: Платон, Сократ, йоги и калокагатия
«В здоровом теле – здоровый дух» и холизм
От ишемии до псориаза – под одной «психической» крышей
Фрейд: «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно»
Сеченов: «Все внешние проявления мозговой деятельности действительно могут быть сведены на мышечное движение»
Ясперс: телесные галлюцинации
Глава III. Парадоксальные исследования психосоматики: тайны воды, секреты шаманов и хилеров
Даже вода реагирует на то, о чем ты подумал
Шаман разговаривает с душой
Методы психосоматики используют и хилеры
Глава IV. Зашифрованные болезни и методы самоисцеления
Как реагировать на жизненные трудности? Чувствуйте не стресс, а ощущение находчивости
Что на самом деле думают дети
Глава V. Причины психосоматических реакций: губительные эмоции и плохие черты характера
Как разные органы страдают от наших чувств и поступков
Гнев: последствия как от взрыва бомбы
Жадность – плохо ешь, мало спишь
Уныние приводит к беспричинной усталости
Гордыня вызывает язву желудка
Ревность – это болезнь мозга
Истинные причины бронхиальной астмы
О каких проблемах сигналит наша кожа
Настоящий виновник сахарного диабета
Где прячутся страхи: сердечная фобия, невроз, синдром паники
Проблемы с дефекацией – подавленная борьба против авторитета
Чувство одиночества ведет к ожирению
Что скрывают за собой «боли внизу спины» и «прострелы»
Головная боль говорит о тщетном стремлении к совершенству
Депрессия приводит к заторможенности и подавленности
Глухота показывает, что мы не хотим слышать
Глава VI. Необычные, но действенные методы лечения
Действие плацебо: тайны исцеляющего самовнушения
Самонаказание облегчает переживание вины
Главное лекарство находится внутри вас самих
Важные факторы, влияющие на здоровье
При заболеваниях помогает визуализация и медитация
Можно «перезагрузить» мозг, навсегда избавившись от дурных мыслей
Гипнозом тоже можно полечиться
Вместо послесловия
Цитаты великих людей о здоровье
Список использованной литературы
