Оглавление
Крис Саммерс. Психосоматика для всех
Психосоматика для нормальных психов
Глава I. 12 ярких историй, доказывающих влияние души и мыслей на тело
История № 1. Облажался перед начальством – «заклинило» поясницу
История № 2. Боишься будущего – станешь близоруким
БЛИЗОРУКОСТЬ
КОСОГЛАЗИЕ
АСТИГМАТИЗМ
ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ
КАТАРАКТА
ГЛАУКОМА
История № 3. Чудеса Христа: «Встань и иди!»
История № 4. Страстно поклонялся Христу – «заработал» стигматы
История № 5. Лежа на диване, представил себя чемпионом – накачал мышцы
История № 6. Захотел любви родителей – затемпературил
История № 7. Не хочешь видеть проблем – закрой глаза
История № 8. Переволновался перед экзаменом – начинается «медвежья болезнь»
История № 9. Хотела изменить мужу – появился герпес на половых губах
История № 10 «Нервный запор» как реакция на равнодушие мужа
История № 11. Поверил в психологическую установку – и умер
История № 12. Путешествие души на тот свет на разведку
Глава II. Врачи прошлого об этом давно знали
Человек как единое существо: Платон, Сократ, йоги и калокагатия
«В здоровом теле – здоровый дух» и холизм
От ишемии до псориаза – под одной «психической» крышей
Глава III. Парадоксальные исследования психосоматики: тайны воды, секреты шаманов и хилеров
Даже вода реагирует на то, о чем ты подумал
Шаман разговаривает с душой
Методы психосоматики используют и хилеры
Глава IV. Зашифрованные болезни и методы самоисцеления
Как реагировать на жизненные трудности? Чувствуйте не стресс, а ощущение находчивости
Что на самом деле думают дети
Глава V. Причины психосоматических реакций: губительные эмоции и плохие черты характера
Как разные органы страдают от наших чувств и поступков
Гнев: последствия как от взрыва бомбы
Жадность – плохо ешь, мало спишь
Уныние приводит к беспричинной усталости
Гордыня вызывает язву желудка
Ревность – это болезнь мозга
Истинные причины бронхиальной астмы
О каких проблемах сигналит наша кожа
Настоящий виновник сахарного диабета
Где прячутся страхи: сердечная фобия, невроз, синдром паники
Проблемы с дефекацией – подавленная борьба против авторитета
Чувство одиночества ведет к ожирению
Что скрывают за собой «боли внизу спины» и «прострелы»
Головная боль говорит о тщетном стремлении к совершенству
Депрессия приводит к заторможенности и подавленности
Глухота показывает, что мы не хотим слышать
Глава VI. Необычные, но действенные методы лечения
Действие плацебо: тайны исцеляющего самовнушения
Самонаказание облегчает переживание вины
Главное лекарство находится внутри вас самих
Важные факторы, влияющие на здоровье
При заболеваниях помогает визуализация и медитация
Можно «перезагрузить» мозг, навсегда избавившись от дурных мыслей
Гипнозом тоже можно полечиться
Вместо послесловия. Цитаты великих людей о здоровье
Список использованной литературы
Психосоматика у детей. Звоночек для родителей
Вступление. Бомба замедленного действия
Глава I. Все болезни от нервов, особенно у детей
Сила тонкой материи
Беги за мамонтом!
Что со мной происходит?
Глава II. Три главные причины, почему ребенок нездоров
1. «Мне не хватает внимания!»
2. «Не плакать! Не хныкать! Терпеть!»
3. «Я боюсь… Мне страшно…»
Глава III. Возрастные взрывы-кризисы
Глава IV «Проклятье» матери
Холодная мать – «Снежная королева»
Гиперопекающая мать – «наседка»
Тревожная мать – «паникерша»
Глава V. Незабываемые травмы
Глава VI. Причины распространенных болезней у детей
Глава VII. Психология или физиология?
Как определить, является ли заболевание психосоматическим
Точный диагноз
Как лечить?
Глава VIII. Как не допустить болезнь в жизнь детей? Советы и объяснения
Совет 1. юбите крепко просто так – и ребенка, и свою жену / своего мужа, потому что нужен мир в семье
Совет 2. Не материтесь, иначе никогда не научитесь слышать и слушать друг друга
Совет 3. Почаще целуйте ребенка и будьте с ним ласковы
Совет 4. Принимайте детей такими, какие есть, даже если они очень необычные
Совет 5. Дайте свободу ребенку: разрешайте дружить, с кем хочет
Совет 6. Не требуйте «пятерок»: быть отличником – не самое главное в жизни
Совет 7. Уберите из жизни страх
Совет 8. Находите пользу в детской ярости
Совет 9. Читайте сказки и обсуждайте их
Совет 10. И чаще вместе смейтесь!
Глава IX. Тесты и опросы, оценивающие уровень тревоги у ребенка и степень родительской любви
Методика для малышей
Методики для школьников
Методики для детей и родителей
Вместо послесловия. Статусы, цитаты, афоризмы: счастье – это когда твой ребенок здоров
(Из родительских форумов)
