Как жить счастливо с кипящим мозгом

Как жить счастливо с кипящим мозгом
Автор книги: id книги: 2111532     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 309 руб.     (3,08$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Самосовершенствование Правообладатель и/или издательство: ИГ "Весь" Дата публикации, год издания: 2020 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-9573-3694-5 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

У вас в голове проносится сотня мыслей в минуту, вы подмечаете все, что происходит вокруг, сканируете каждую, даже ненужную мелочь, устали думать, оценивать и анализировать 24 часа в сутки? Мозг вот-вот взорвется! Благодаря книге Кристель Петиколлен, французского психолога, автора бестселлеров о психологии личности, вы узнаете, что жить счастливо с закипающим мозгом – реально! Просто и понятно, на примерах своих клиентов она объясняет, как устроен мозг сверхэффективно мыслящих людей. У них хорошая память, они подмечают каждую мелочь, способны улавливать еле заметные перемены в атмосфере вокруг, их интуиция и проницательность помогают им понять наперед, что хочет сказать или сделать собеседник. Но у этих удивительных способностей есть обратная сторона. Сверхэффективный человек испытывает постоянное напряжение от пребывания в состоянии «боевой готовности», безостановочный процесс анализа и синтеза поступающей информации мешает отключиться и полноценно отдохнуть, фокус на других людях не дает ему заметить свою одаренность и уникальность, он считает себя самозванцем, не достойным хорошей жизни. Порой он чувствует себя пришельцем с другой планеты, для которого нет места в мире обычных людей. В этой книге вы получите набор приемов, с помощью которых сможете снижать восприимчивость своих органов чувств, научитесь беззаботно проводить время в компании с разными людьми, сохраните свою работоспособность и при этом не потеряете умения полноценно отдыхать. А главное, вы перестанете чувствовать себя изгоем, поймете, что ваше восприятие мира – нормально. Вы найдете свое место в жизни, где максимально раскроете свои таланты и будете самим собой.

Оглавление

Кристель Петиколлен. Как жить счастливо с кипящим мозгом

Введение

Глава 1. Анализ ваших писем

Глава 2. Балуйте свою гиперестезию

Ухаживайте за глазами

Лелейте ваши уши

Заботьтесь о своих чувствах

Гиперестезия и проблемы с соседями

Глава 3. Успокойте свою сверхчувствительность

Убегайте от «маятников»

Убавьте «важность»

Немного лингвистики

Глава 4. Дефицит эго

Эго – не плохое слово

Не отдавайте свою силу другим

Глава 5. Аутистический мир плюшевых медведей

Кто такие сверхэффективные люди?

Другое комплексное мышление

Патологизация состояния души

Отличаться, но не быть дефективным

Аутизм: психоаналитическое французское исключение

Что нужно запомнить об аутизме

Исполнительные функции

Необходимость в когнитивной ограде

Глава 6. Сверхэффективность – это память?

Память об опасности?

Память о потерянном близнеце?

Шаманизм – ваша духовная наследственность?

О чем не знают квантовые физики?

Глава 7. Понимание общества и его членов

Три формы отчуждения

Знайте, с кем имеете дело: индивидуум

Так называемое цивилизованное общество

Иерархия шимпанзе

«Цементирующие» гуманисты и альтруисты

Web 2.0 – надежда человечества?

Глава 8. Мир работы

Очень честный гребец

Система управления качеством с большой буквы «К»

Ваши отношения с деньгами

Глава 9. Улучшаем отношения с окружающими

Инвентаризация ошибок при коммуникации

Найти свое место и занять его

Понимание «нормально мыслящих» людей и адаптация к ним

Не будьте жертвами манипуляторов

Несколько правил коммуникации

Правила, которые облегчат вашу жизнь

Глава 10. Романтическая жизнь

Параметры любителей-неудачников

Переходите в статус «профи»

Любовь не заставляет страдать

Не бывает любви без искренности и взаимного уважения

Как управлять романтической жизнью?

Брак – это работа

Отойти в сторону и взглянуть на ситуацию объективно

Глава 11. Ваше профессиональное призвание

Какова ваша эксклюзивная компетенция?

Пусть душа поет

Найдите свое жизненное призвание

Поместите свою жизненную миссию в профессиональный контекст

Заключение

Библиография

Другие книги автора

Отрывок из книги

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

.....

Кароль написала:

Вы не обошли вниманием и тему гиперестезии, рассказывали, как она проявлялась в вашей жизни. Вы рассматривали этот аспект с позитивной точки зрения, рассказывая о своих чувственных переживаниях, связанных с сенсорными способностями. Негативные проявления гиперестезии, судя по всему, приводили вас к стрессу и плохому самочувствию, причины которого были непонятны окружающим, считавшим вас занудой. Вы поэтично рассказали о синестезии. Некоторые говорили о способности чувствовать статическое электричество в атмосфере и ощущать облегчение, приносимое воздухом, наполненным после дождя отрицательными ионами. Многие спрашивали меня, может ли гиперестезия объяснить сверхчувствительность к электрическим и электромагнитным волнам, WiFi или мобильным телефонам. Думаю, что да, для меня это очевидно, однако я не могу предложить научного объяснения этому.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как жить счастливо с кипящим мозгом
Подняться наверх