Оглавление
Кристи Робинетт. Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
О ценности книги «Примите свою эмпатию»
Об авторе
Отказ от ответственности
Благодарности
Благодарности
Чувствуя все вокруг
Глава 1. Все об эмпатах
Примите эмпата в себе
Черты эмпата
Что нравится эмпатам
Проблемы эмпатов
Почему опасно быть эмпатом
Как принять свою эмпатию
На работе слезам не место
Сжигать мосты или строить?
Оздоровление для эмпата
Почему эмпатов иногда не любят
Полезные способы поддержать баланс, если вы эмпат
Типы эмпатов
Ваше чувствительное «я» – это ваша суперсила!
Глава 2. Физический эмпат
Являетесь ли вы физическим эмпатом?
Жизнь физического эмпата
Как использовать физическую эмпатию
Инструменты для физического эмпата
Глава 3. Эмоциональный эмпат
Являетесь ли вы эмоциональным эмпатом
Жизнь эмоционального эмпата
Побочные эффекты эмпатии
Инструменты для эмоционального эмпата
Глава 4. Интуитивный эмпат
Являетесь ли вы интуитивным эмпатом
Жизнь интуитивного эмпата
Инструменты для интуитивного эмпата
Глава 5. Эмпат, чувствующий землю
Являетесь ли вы эмпатом, который чувствует землю?
Жизнь эмпата, чувствующего землю
Жизнь эмпата, чувствующего растения
Жизнь эмпата, чувствующего животных
Жизнь эмпата, чувствующего погоду
Инструменты для эмпата, чувствующего землю
Глава 6. Ребенок-эмпат
Является ли ваш ребенок эмпатом?
Найдите эксперта по эмпатам
Как воспитывать эмпата
Помогите ему разобраться
Научите справляться с трудностями
Утешьте внутреннего ребенка
Эмпаты в утробе
Сверхъестественные дети
Инструменты для ребенка-эмпата
Глава 7. Эмпаты и любовь
Не пейте яд
Травматическая привязанность
Разбитые и несчастные
Энергетические вампиры, нарциссы и газлайтеры, боже мой!
Код «синий»
Истощение сострадания
Эмоциональное накопительство
Кря-кря
Разрешение получено
Переверните на другую сторону
Помогайте эмпату, а не причиняйте ему боль
Здоровые любовные отношения
Дело не в тебе, дело во мне
Компромиссы и концерты
Чувствуй то, что чувствуешь
Инструменты для эмпатов в отношениях
Советы о защите для эмпатов в отношениях
Заключение
Библиография
Отрывок из книги
Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.
Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.
.....
• Свободное пространство. Эмпат привлекает людей и животных, обладающих самыми разными спектрами энергии, и может временами ощущать клаустрофобию. У каждого эмпата потребность в свободном пространстве реализуется по-разному. Это может быть прогулка по лесу или отключение телефона на несколько дней. Свободное пространство помогает эмпату перенастроиться, очищает его от излишней энергии, так что он может в большей степени почувствовать себя самим собой.
• Сон. Эмпатам нравится комфортная кровать и хороший ночной отдых.
.....
