Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта

Оглавление

Кристоф Буржуа-Константини. Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта

Введение

Глава 1. Тесная связь ума и тела

Неразрывная связь

Следовать за инстинктом

Очертить круг своих возможностей

Вспомнить драйверы[2] из своего детства

Глава 2. Приоритет цифр и результатов: великая иллюзия

В здоровом теле – здоровый дух

Победа расчета над всеми остальными формами мысли

Великая иллюзия цифр

Глава 3. Ваш мозг наделен множественными интеллектами

IQ и измерение умственного потенциала

Наши компетенции в обучении

Культура «И»

Глава 4. Ваш интеллект в 10 раз выше, чем вам кажется

Интеллект «Кто я?»

Логико-математический интеллект

Диалоговый интеллект

Визуальный и пространственный интеллект

Вербальный интеллект

Аудиальный интеллект

Природный интеллект

Интеллект времени

Духовный интеллект

Телесный интеллект

Глава 5. Сотредоточимся на кинестетическом интеллекте: IQ нашего тела

Вернуться к физическим реалиям

Наше тело – резервуар резонанса

Глава 6. Они сделали это, так почему бы не сделать и вам?

Рафаэль Надаль, чемпион вне категорий

Франсуа Пино, человек множества оттенков

Тьерри Маркс: когда все встает на свои места

Множественные интеллекты на службе коллективному интеллекту

Глава 7. Как чемпионы становятся чемпионами?

Ум, автоматизмы и рефлексы, которые отделяют нас от наших эмоций

Строго говоря, никакого «ума» не существует

Когда все встает на свои места

Сила способности уступать

Жить здесь и сейчас

Множественные интеллекты на службе бизнеса

Офисы будущего: опора на множественные интеллекты

Глава 8. Интеллекты можно развивать

Выявить свои скрытые способности и позволить им проявиться

Обогащать библиотеку своего ума

Отринуть условные рефлексы

Пути развития способностей

Глава 9. Как применить множественные интеллекты в коучинге

Отправиться на поиски своих собственных ответов, позволив другому направлять себя

Коуч – не психоаналитик и не ментор

Практический пример: реализация 10 интеллектов в рамках коучинга для теннисистов

Теннис – всего лишь игра с мячом

Следовать за примерами побед и сохранять положительный настрой

Тайна: ощущать и запечатлевать

Слушать «музыку» ракетки

Каждое слово считается

Осознавать космос

Математика на службе у спорта

Соединять видимый мир и невидимые силы

Счастливый или несчастный?

Тише едешь – дальше будешь

Положение коуча-соотносителя

Заключение. К чему все это? Просто чтобы быть счастливым

Интервью

Леонард Энтони, издатель и учредитель компании Mediphi

Мария Олрайт, основательница агентства La Selva

Жан-Давид Бланк, разработчик сервиса Molotov

Джонатан Бюиретт, лучший во Франции по разделке рыбы

Жак Бюнжер, сопрезидент дома Courreges

Лоренс Колло, директор по исследованиям Национального научно-исследовательского центра

Андрей Косореану, бывший легионер, учредитель агентства Vigilia

Семья Ги Дегренна, учредителя одноименной компании

Фредерик Дифенталь, актер, сценарист и режиссер

Кристоф Доминичи, чемпион по регби

Гэд Эдери, владелец галереи Gadcollection

Мод Фонтенуа, первая женщина-мореплаватель, которая в одиночку пересекла Тихий океан на веслах

Дени Гансель, соучредитель агентства W&Cie

Орели Жиро, соучредитель сервиса louerunmanageur.com

Стефан Уде, чемпион по теннису на коляске

Клод Лелуш, режиссер, продюсер и сценарист

Бенуа Марсиласи, управляющий партнер компании King & Spalding

Эммелин Ндонг, олимпийская вице-чемпионка и чемпионка Европы по баскетболу

Маринетт Пишон, экс-футболистка международного уровня

Мелина Робер-Мишон, чемпионка по метанию диска

Ришар Милль, создатель одноименной марки часов

Жан-Марк Мормек, шестикратный чемпион мира по боксу

Гийом Нери, чемпион мира по нырянию на задержке дыхания

Бертран Пиккар, основатель проекта Solar Impulse

Франк Пиккар, чемпион по горным лыжам

Кевинн Рабо, бывший технический директор Французской федерации бокса

Фабрис Санторо, многократный чемпион по теннису

Эрик Скотто, учредитель и президент агентства Akuo Energy

Николя Тодт, агент гонщиков-пилотов

Лайонел Торрес, чемпион мира по стрельбе из лука

Благодарности

Отрывок из книги

Каждый из нас представляет собой чудесный механизм, усовершенствованный веками эволюции, – устройство, пережившее драмы, войны и бедствия, ставшие вехами истории человечества. По большому счету и ваша жизнь, и моя – это воплощение ничтожно малой вероятности. Тем не менее мы с вами находимся здесь и сейчас, в этом мире… Следовательно, мы – победители, исключительные, необыкновенные личности.

Однако нам постоянно мешают об этом вспоминать. Более того, нас сбивает с толку непрестанно тиражируемая нелепица о том, что тело существует отдельно от замечательно устроенного ума и его верной союзницы воли. Мы наделены талантами, способностями и интеллектами, которые приходится постоянно сдерживать ради того, чтобы втиснуться в рамки установленной кем-то модели всеобщего существования. Давление, которое мы ощущаем с первых лет своей жизни, усиливается, сковывая нас «железным ошейником» в школьные и студенческие годы, – оно удушает и парализует нас. Мы буквально готовы бросаться на стену от отчаяния.

.....

Вы вскоре обнаружите, как работа над множественными интеллектами позволяет регулировать эмоциональное начало, лучше понимать и принимать других людей просто потому, что мы учимся лучше понимать и принимать себя, уметь дистанцироваться по отношению к жизненным событиям, развивать любопытство и так далее. Надо найти в себе мужество победить детерминизм и стать истинным автором своей жизни: заново открыть себя, а не начинать новую жизнь снова и снова. Наше существование непрерывно, и исследование сферы интеллектов позволяет осознать: настоящая жизнь протекает не где-то там, а здесь и сейчас. Как говорит философ Франсуа Жюллиан в статье для Le Monde[1], «истинная жизнь – это поиск ясности в отношении самого себя, это способность учитывать пережитый опыт, который принес нам больше вреда, чем пользы».

Безусловно, подобные изменения пугают – кажется, что они сделают нас крайне уязвимыми. Впрочем, тут нет ничего удивительного: большинство слушателей, с которыми я провожу коучинг-сессии, боится меняться. Это нормально, ведь люди пользуются одними и теми же каналами на протяжении десятков лет, опираясь главным образом на то, что им привычно, вместо того чтобы подвергать что-то сомнению. Однако исследование своих интеллектов, своих способностей и стремлений – это процесс, помогающий становиться сильнее, потому что в нем мы «отпускаем ситуацию», расслабляемся, а потому получаем необходимую подпитку и действуем абсолютно осознанно.

.....