Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Ксения Александрова. Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии
ШАГ ПЕРВЫЙ. Отложите раздражитель
ШАГ ВТОРОЙ. Действуйте!
ШАГ ТРЕТИЙ. Остановите поток
ШАГ ЧЕТВЁРТЫЙ. Обязательно, нет, обязательно поделитесь своими страхами
ШАГ ПЯТЫЙ. Бегите в люди
ШАГ ШЕСТОЙ. Снижайте требования к себе
Самый большой секрет
Так что же это было?
Послесловие
Отрывок из книги
Как это было у меня. Я загнала себя в депрессию книгами по психологии. Когда их составители стали говорить мне, в чём заключается смысл моей жизни, я заболела. Решение отложить творенья «любимых» авторов далось мне страшно тяжело. Мне казалось, что моя жизнь рухнет, что я не буду знать, как жить.
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....