Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии

Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии
Автор книги: id книги: 2691573     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 99,9 руб.     (1,03$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2023 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта книга – настоящее лекарство от тоски. Она спасёт того, кто запутался в собственных мыслях и не знает, как и зачем жить.Я не буду копаться в Вашей голове, говорить, как и что Вы должны думать, но посоветую, что Вы можете сделать прямо сегодня. Мы не будем в очередной раз пытаться изменить Ваше мышление, а постараемся наконец остановить поток мыслей и выбраться из замкнутого круга.В своей книге я опираюсь на личный опыт и на опыт моих друзей, родных, учителей, писателей и поэтов, вспоминаю фильмы и книги. Ведь только проверенные временем и не одним поколением идеи действительно отражают жизнь, как она есть. А поддержка, которую мы можем получить не только от знакомых, но и от исторических личностей и даже вымышленных персонажей – бесценна на пути возвращения к здоровой жизни.Надеюсь, это будет Ваша последняя книга о депрессии. Я очень постаралась, чтобы это было так.

Оглавление

Ксения Александрова. Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии

ШАГ ПЕРВЫЙ. Отложите раздражитель

ШАГ ВТОРОЙ. Действуйте!

ШАГ ТРЕТИЙ. Остановите поток

ШАГ ЧЕТВЁРТЫЙ. Обязательно, нет, обязательно поделитесь своими страхами

ШАГ ПЯТЫЙ. Бегите в люди

ШАГ ШЕСТОЙ. Снижайте требования к себе

Самый большой секрет

Так что же это было?

Послесловие

Отрывок из книги

Как это было у меня. Я загнала себя в депрессию книгами по психологии. Когда их составители стали говорить мне, в чём заключается смысл моей жизни, я заболела. Решение отложить творенья «любимых» авторов далось мне страшно тяжело. Мне казалось, что моя жизнь рухнет, что я не буду знать, как жить.

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

.....

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Год спустя, или Как выйти из замкнутого круга депрессии
Подняться наверх