Сила женской природы. Счастье быть женщиной

Оглавление

Ксения Меньшикова. Сила женской природы. Счастье быть женщиной

Вступление

Глава 1. Почему все не так?

Откуда пришли мелкие неудачи и большие беды твоей жизни

История Марии. Начало

Какие ошибки ты совершила

Глава 2. Разберемся в себе: чего же мы на самом деле хотим?

Внимание к состоянию

Упражнение «Зеркало». Часть первая

Счастье рядом! Алгоритм его обретения

Упражнение «Состояние счастья: цели и инструменты»

Критерий правильности пути: удовольствие от процесса

Желания подлинные и мнимые

Упражнение «Зеркало». Часть вторая

Мы всегда получаем то, чего желаем

Глава 3. Что мешает нам быть собой: шаблоны, стереотипы, маски

Опасная подмена: маска вместо лица

Структура личности: величины постоянные и переменные

Нырнуть поглубже – и найти жемчужину

Упражнение «Обретение Центра. Ощущение Я»

Маска, я тебя знаю!

Упражнение «Зеркало». Часть третья

Ты можешь переписать сценарий своей жизни

Упражнение «Сценарий судьбы»

Упражнение «Принятие»

Глава 4. Только осознанный путь ведет к счастью

Жить как автомат? Это не для тебя!

Упражнение «Осознание жизни»

Осознанность – ключ к творческому преображению своей жизни

История Марии. Продолжение

Почувствуй, что живешь!

Упражнение «Осознанное движение»

Упражнение «Осознание ощущений»

Упражнение «Ты и море»

Упражнение «Ты и дары природы»

Упражнение «Ты и цветы»

Глава 5. Созидающая мир богиня

Жить по законам мира

Упражнение «Зеркало». Часть четвертая

Три принципа существования мира: дуальность, динамика, творчество

Путь созидательного согласия

Упражнение «Осознанный выбор»

История Марии. НЕ конец!

Послесловие. Пожелай – и все сбудется

Милые девочки, девушки и женщины!

Отрывок из книги

Пока что ты недовольна собой и миром, в котором живешь. Ты и не догадываешься, что создала для себя этот мир сама.

Да, это так. Хотя, возможно, пока тебе трудно принять и осознать тот факт, что ты – восхитительная и прекрасная, волшебница и кудесница – каждый миг жизни сама творишь свой собственный мир.

.....

Плоская картинка с экрана телевизора или глянцевой обложки журнала.

История, которую поведала нам Мария, вовсе не уникальна. К неутешительным итогам, к сожалению, приходят многие женщины – в личной жизни или в карьере, в бизнесе или во взаимоотношениях с другими людьми. Но тот печальный результат, к которому пришла Мария, проявил себя в особо изощренной форме: в виде провала по всем фронтам и полного одиночества среди миллионов себе подобных.

.....