Ксения в одну из ночей понимает, что больше не может спать. Ее тело отказывается находиться в состоянии покоя. Она не знает, что же с ней происходит. Только через два года ей ставят диагноз. Синдром беспокойных ног. И с этим ничего нельзя сделать. Ксения не опускает руки. Она ставит себе цель. Стать ученым и сделать открытие синдрома беспокойных ног. В книге присутствуют практические советы для пациентов с синдромом беспокойных ног. Показан путь от инвалидности до научного открытия. Эта книга поможет Вам найти в себе силы для достижения цели.
Оглавление
Ксения Шанцева. Как я сделала научное открытие
Глава 1. Конец
Глава 2. Мне никто не верил
Глава 3. Любовь это просто
Глава 4. Психиатр
Глава 5. Суицид
Глава 6. Теория
Глава 7. Ассоциация
Глава 8. Инвалидность
Глава 9. Формула
Глава 10. Дневник
Глава 11. Книги
Глава 12. Записка
Глава 13. Мужчина из снов
Глава 14. Космос
Глава 15. Моя сестра
Глава 16. Карантин
Глава 17. Динозавр
Глава 18. Как начать действовать?
Глава 19. Открытие
Глава 20. Как стать писателем?
Глава 21. Не просто так
Глава 22. Таро и Ленорман
Глава 23. Как не опустить руки?
Глава 24. Начало
Отрывок из книги
Как же я все таки сделала научное открытие? О, это долгий путь. Почти 7 лет своей жизни я потратила на свое открытие. В рамках науки это совсем не много. Но… Для жизни это внушительный срок. Не каждый готов отдать свои годы на науку. Но мне пришлось. У меня нет другого выхода. Эта книга не ориентирована конкретно на синдром беспокойных ног. Тут не будет практического материала, как же стать ученым. У каждого ученого свой путь. В науку приходят через самые разные жизненные ситуации. Главный посыл книги это борьба. Борьба за собственный интеллект, за свои идеи. И сила как раз того самого интеллекта.
В 2014 году я еще не слышала о нейропластичности. Наш мозг похож на пластилин. И важно соблюдать баланс. Это основное правило нейромедиаторов. Серотонин (один из главных нейромедиаторов головного мозга) снижает уровень отрицательных эмоций. Но это еще не означает наличие положительных. Важен баланс. Не смещать эмоции в ту или иную сторону. Я не слышала о нейропластичности, но плавно шла именно к этому процессу. Я никогда не интересовалась биологией. Мой любимый предмет это математика. А вот чтобы я стала изучать головной мозг! Я бы никогда не поверила. Но я сумела воспользоваться нейропластичностью и полностью поменять свою жизнь. Закрыть сердце, поставить цель и идти к ней. Другого правила нет. Закрыть сердце? Это я написала? Все эмоции рождаются в головном мозге. Сердце тут совсем не причем.
.....
– Синдром беспокойных ног.
Я вышла из кабинета. Что делать с этим состоянием, психотерапевт не знает. Поисковик в то время был практически пуст. Это сейчас в сети большое количество информации о синдроме. Я не знаю, что случилось в 2020 году, но все стали говорить про сбн. Можно найти и мио видео на эту тему. Я не могла сидеть сложа руки. Я действовала! Меня оскорбляли, считали сумасшедшей, а главное думали, что я все придумала. Но об этом позже.
