Гимнастика и массаж для самых маленьких. Пособие для родителей и воспитателей

Оглавление

Л. Г. Голубева. Гимнастика и массаж для самых маленьких. Пособие для родителей и воспитателей

Уважаемые коллеги!

Предисловие

Значение движений в жизни ребенка

Формы двигательной деятельности

Краткая предыстория

Удовлетворение потребности в движении

Подвижные игры

Музыкальные ритмические занятия

Зарядка

Гимнастика и массаж

Техника массажа и гимнастических упражнений

На что обращать особое внимание?

Как делать гимнастику и массаж?

Комплекс упражнений для детей 1,5–3 месяцев

Комплекс упражнений для детей 3–4 месяцев

Комплекс упражнений для детей 4–6 месяцев

Комплекс упражнений для детей 6-10 месяцев

Комплекс упражнений для детей 1 года 2 месяцев – 3 лет

Как сделать занятия интересными и безопасными для ребенка?

Если ребенок нездоров

Как проверить эффективность гимнастических занятий?

Приложения

Приложение 1. Основные приемы гимнастики и массажа, необходимые для формирования и воспитания правильных произвольных движений у детей первых трех лет жизни

Приложение 2Ведущие показатели развития статических и двигательных функций

Приложение 3. Подвижные игры и упражнения[8]

Приложение 4. Закаливание детского организма

Приложение 5. Схема занятий гимнастикой и массажем с детьми от рождения до 1 года 2 месяцев

Рекомендуемая литература

Первые шаги

Программа воспитания и развития детей раннего возраста

Рекомендуемая литература к «Программе воспитания и обучения в детском саду»

Отрывок из книги

Приступая к любому делу, вы, наверное, мысленно задаете себе вопросы: «Зачем мне все это? Что я буду делать для решения данной задачи? Как я буду это делать?».

По такому принципу и построена эта книга. Она посвящена физкультуре для самых маленьких детей (от рождения до 3 лет).

.....

Во время движения мышцы потребляют больше кислорода и питательных веществ, их способность сокращаться и расслабляться улучшается, объем увеличивается. Во время упражнений повышается теплопродукция, в связи с чем усиливается деятельность потовых желез, мышечная ткань более обильно снабжается кровью, насыщенной кислородом и другими питательными веществами, увеличиваются легочная вентиляция и объем крови, выталкиваемой сердцем.

Движения обеспечиваются согласованной работой многих систем организма: нервной, дыхательной, кровообращения, терморегуляции и др. В результате систематической тренировки ни одна система организма не останется без изменений. Следовательно, своевременно занимаясь физическими упражнениями с ребенком, мы помогаем ему избежать рахита, различных расстройств питания, частых простудных заболеваний, повышаем уровень его закаленности.

.....