Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек

Оглавление

Лао Минь. Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек

Вступление

Тонко настроенная система

Простудные заболевания в системе знаний восточной медицины

1. Восточная мудрость в современных реалиях

Самомассаж и рефлексотерапия

«Пропорциональный цунь» для нахождения биологически активной точки (БАТ)

Способы рефлексотерапии

Акупунктура

Прижигание

Тепловое воздействие

Самомассаж

Укрепляем иммунитет

Активизируем работу легких

Переохлаждение и стресс. Быстрая поддержка иммунитета

Профилактика и лечение гриппа

Снимаем симптомы, улучшаем состояние при болезни

Самомассаж ладоней для снятия различных симптомов ОРВИ

Помощь при появлении симптомов после переохлаждения

Болезни органов дыхания

Помощь при кашле

Помощь при насморке

Снятие боли в горле, помощь при ангине

Облегчение боли в ушах

Суставная и мышечная боль

Головная боль любого происхождения

Восстанавливаемся после болезни

Общее оздоровление организма (снятие усталости, болезненного состояния, нервное напряжение, расстройство сна и пр.)

2. Атлас энергетических меридианов

Чжень-цзю: организм как единая система

Индивидуальный цунь

Методы воздействия на биологически активные точки

Энергетические меридианы

Периоды активности меридианов

Правила включения чудесных меридианов

Функции БАТ

Выбор точек для воздействия

Меридиан легких Фэй

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан толстого кишечника Дачан

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан селезенки-поджелудочной железы Пи

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан желудка Вэй

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан сердца Синь

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан тонкого кишечника Сяочан

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан почек Шэнь

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан мочевого пузыря Пангуан

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан перикарда Цзюэ-Инь-Синь

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан тройного обогревателя Сань-Цзяо

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан желчного пузыря Дань

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Меридиан печени Гань

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Заднесрединный меридиан Ду-Май

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Переднесрединный меридиан Жэнь-Май

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Внутренний поднимающий меридиан Чун-Май

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Наружный опоясывающий меридиан Дай-Май

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Наружный пяточный меридиан Ян-Цяо-Май

Топология

Показания для воздействия

Основные точки

Внутренний пяточный меридиан Инь-Цяо-Май

Топология

Показания для воздействия

Наружный поддерживающий меридиан Ян-Вэй-Май

Топология

Показания для воздействия

Внутренний поддерживающий меридиан Инь-Вэй-Май

Топология

Показания для воздействия

Шесть главных точек организма

Точка живота на голени (точка долголетия)

Точка спины под коленом

Точка головы на руке

Точка лица на руке

Точка сердца и грудной клетки

Точка неотложной помощи

3. Практика оздоровительного дыхания

Шесть исцеляющих звуков

Звук легких и бронхов

Звук тройного обогревателя для снятия стресса и болезненных состояний

4. Традиционная динамическая гимнастика

Комплекс Ши дуань цзинь

Исходное положение «стоя»

Исходное положение «сидя»

18 упражнений Тайцзицигун

Отрывок из книги

На протяжении миллионов лет идет сражение между человеческим иммунитетом и постоянно мутирующими вирусами, а также приспосабливающимися к лекарственным препаратам микроорганизмами. Медицина, безусловно, за последнее столетие совершила огромный рывок вперед, однако забота о здоровье, как и тысячи лет назад, во многом – задача и насущная необходимость каждого разумного человека.

Как укрепить защитные силы своего организма, как помочь ему противостоять болезнетворным атакам? Стоит ли доверять рекламе различных препаратов, которые обещают «повысить иммунитет» и «защитить от любых вирусов»?

.....

Врач может использовать различные виды рефлексотерапии: иглоукалывание, прижигание (чжен-цзю терапия), непосредственный массаж воспаленного участка тела или его проекции на кистях рук, на стопах.

Интересно, что в последнее время даже в Европе медики разрабатывают способы введения фармацевтических препаратов непосредственно в биологически активные точки, чтобы доставить лекарство точно по назначению и уменьшить общую дозу вводимого препарата.

.....