В ладу с собой. Книга-тренинг на каждый день
Описание книги
Насколько ты осознаешь себя Женщиной: мудрой и чувственной, капризной и заботливой, желанной и любящей? В нашем мире множество прекрасных женщин не умеют по-настоящему принимать и любить себя. На нас часто давит груз детских установок и пережитых травм. Мы носим их в своем сердце большую часть жизни, боясь отпустить тяжелый груз и начать наслаждаться.
“В ладу с собой: Книга-тренинг на каждый день” от женского психолога, коуча, сексолога Ларисы Чаличук – словно карта местности, шаг за шагом научит тебя принимать свое тело, разум, душу.
В книге даны пошаговые психологические техники избавления от обид, страхов, нелюбви во взаимоотношениях со своим внутренним Я, с любимым мужчиной (и в целом с мужчинами) и – со своим Родом. Каждая глава будет мягко помогать тебе настраивать все твое существо на волну гармонии, лада с самой собой. Помимо теории ты также будешь погружаться в саморефлексию, духовные медитации и телесные практики.
Оглавление
Лариса Чаличук. В ладу с собой. Книга-тренинг на каждый день
Вступление
Часть 1. В ладу с собой
Введение
Глава I. В ладу с телом
Глава II. В ладу с чувствами
Глава III. В ладу с умом
Глава IV. В ладу с Высшим «Я»
Часть 2. В ладу с мужчиной
Введение
Глава I. Внутренний мужчина и внутренняя женщина
Глава II. Мы такие разные…
Глава III. Близость в паре
Глава IV. Любовь или созависимые отношения?
Глава V. Вдохновение мужчин
Глава VI. Уровни отношений в паре
Часть 3. В ладу со своим родом
Глава I. Мама и папа в твоей жизни
Глава II. Ты как часть своего рода
Заключение
Отрывок из книги
Я – Лариса Чаличук, и я рада стать твоим тренером-проводником в поиске гармонии с самой собой и в отношениях с миром вокруг. Это путешествие может быть очень насыщенным интимными переживаниями, а потому вначале я хочу познакомиться с тобой, рассказать немного о себе и о том, почему я решила поделиться с другими секретами счастливой жизни.
Знаешь, сегодня в любой момент жизни (и в грустный, и в радостный) я ощущаю себя счастливой. Но, к примеру, двадцать лет назад боль, тревога, разочарования, страхи были моими постоянными спутниками. Я проживала довольно тяжелые трансформации, преодолевала крутые повороты судьбы.
.....
1. Ненавижу свое тело, нередко подумываю о радикальных мерах, которые бы сделали его приемлемым для меня.
2. Иногда я чувствую себя хорошо в своем теле, но часто критикую свой облик.
.....
Добавить отзыв
Отзывы и комментарии читателей
Нет рецензий.
Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу В ладу с собой. Книга-тренинг на каждый день
Подняться наверх