«Мама, обними меня» – книга о том, как полюбить дочь, к которой не испытываешь нежных чувств и познать истинное счастье материнства. Эта книга – терапия, потому что в процессе ее прочтения и выполнения практических заданий внутри читателя будет происходить исцеление детских травм. Каждая девочка и женщина имеет право на материнскую любовь. Книга поможет открыть эту любовь внутри себя.
Автор Лариса Милованова – практикующий психолог, арт-терапевт, сертифицированный специалист по эмоционально-образной терапии. Автор курса «Просто рисуй», который помогает женщинам изменить качество жизни. Постоянно проводит занятия по рисуночной терапии, где обучает эффективным алгоритмам самопомощи. Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Сертифицированный специалист по нейрографике. Сама прошла путь исцеления своих отношений с дочерью, о чем рассказывает в этой книге.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Оглавление
Лариса Милованова. Мама, обними меня, или Как помочь маме и дочке полюбить друг друга
Введение
Часть 1. Как добрые девочки теряют свою доброту
Нежные создания
Солнечный круг
Мама, не уходи, пожалуйста
Девочка-клякса
Добрый дядя и злой папа
Дурак, или мертвая бабочка
Оживить птичку
Вырваться из угла
В кругу не моей семьи
Мой чемодан нелюбви
«У вас девочка!»
Часть 2. Я неидеальная мама
Незрелые мамы
Домик в шкафу
Бомба в штанишках
Прима-балерина
Аккордеон из булочной
«Джонсонс беби» не щиплет глазки
Прозвища
Лошадка на балконе
Зависть
Извращенная любовь
Я тебя слышу
Часть 3. Хочу на ручки к маме. Возвращение материнства
Разреши себе быть счастливой мамой
Путь исцеления
Неудобная дочь
Ты меня никогда не слышала
Я научусь тебя принимать
Девочка плачет
Буду мамой
На расстоянии руки, или мост
Борьба мнений
Я разрешаю тебе быть собой
Нет никого ближе тебя
Заключение
Маленький словарик
Список литературы
Отрывок из книги
Человек – это книга. И чтобы понять ее, надо прочитать до конца. Мы же часто живем рядом друг с другом всю жизнь и даже до оглавления не добираемся. Кто-то посмотрел на форзац (это то, что сразу после обложки) и подумал: «Как это скучно…»
Когда я писала эту книгу, очень много нового узнала прежде всего о себе. У нас были откровенные разговоры с дочерью и мамой и за это время мы стали еще ближе и понятнее друг другу.
.....
Мы проанализируем ситуации из моего детства и поймем, почему девочки страдают от такого отношения. Подумаем, как можно матери иначе выстраивать отношения с дочерью с самого раннего ее детства, чтобы девочка научилась уважать себя и выросла действительно нежной, доброй и заботливой женщиной.
Во второй части книги я расскажу про свои собственные ошибки в воспитании Насти, про то, как я в повседневной жизни, поглощенная бытом и каждодневной суетой, обесценивала ее чувства, завидовала, ограничивала ее развитие. Я расскажу о том, как небрежные слова лишают девочек уверенности в себе, веры в свою уникальность. Конечно же я не делала это намеренно. Только сейчас осознала, сколько вреда принесло подобное воспитание, и нашла способы это исправить. Я проанализирую собственное поведение и дам специальные упражнения для тех, кто попадал в подобные ситуации. Этот материал будет полезен и матерям, которые хотят восстановить близкие отношения с дочерями, и дочерям, страдающим от давления незрелых матерей.
