В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей. Но трепетное и уважительное отношение автора к чужому страданию, умение подойти к горюющему человеку «на цыпочках», запомнятся читателю и помогут в нужный момент поддержать человека, дать ему возможность пережить самое острое состояние и понять, что можно и нужно жить дальше.
Оглавление
Лариса Пыжьянова. Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому
Лариса Пыжьянова
Тамара Амелина
Предисловие
Вступление
1. К горю надо подходить на цыпочках
Когда рушатся иллюзии
Сочувствие и отстраненность: как совместить несовместимое?
Кому нужна помощь в первую очередь?
Слова, которые ранят
Как мы можем помочь
Зачем проводить опознание
Зона беды
Герой семьи
2. Горе как процесс
Что значит «нормальная реакция»?
Шок и отрицание
Искаженная реакция на горе
Кризис горя
Работа горя
Когда заканчивается горе?
3. Жизнь после потери
Все будет по-другому, но будет и хорошее
Чувство вины
4. Особенности детского горя
Как с возрастом меняется детское восприятие смерти
КАК РАЗГОВАРИВАТЬ С ДЕТЬМИ О СМЕРТИ?
Дети вас слышат!
«ТЫ ПОД МОЕЙ ЗАЩИТОЙ»
Право на прощание
Несколько правил, которые помогут ребенку пережить утрату в семье
5. Каждое горе – особенное
Агрессия
Великодушие
«ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК?»
6. Добра в мире больше, чем зла
Навстречу страху
Пока есть сострадание, есть надежда
Величие страдания
Любовь никогда не перестает
Используемая литература
Отзыв о книге
Отрывок из книги
Психолог, кандидат психологических наук, более 10 лет работала в Центре экстренной психологической помощи МЧС России. Участвовала в ликвидации последствий 45 чрезвычайных ситуаций и работе более 40 телефонных «горячих линий» во время ЧС.
Автор нескольких десятков научных и научно-популярных работ.
.....
Помню последнюю ЧС, на которой я работала. Это была авиакатастрофа, близкие приезжали на опознание, но многим опознавать было некого, и им надо было как-то об этом сообщить.
Приходя в храм, я всегда ставлю поминальную свечу за тех, кто погиб – не доехал, не долетел, не дошел к своим близким, своим семьям. А вторую свечу – в память о сотрудниках МЧС, которые погибли, спасая чужие жизни. Они были, есть и навсегда останутся в моей памяти.
