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Laura Markham. Gelassene Eltern – glückliche Geschwister
Impressum
Inhalt
Einleitung
Wenn Sie ein Kind erwarten
Wenn Ihre Kinder permanent streiten
Teil 1. Grundlagen der gelassenen Elternschaft
1. Wie man zu entspannten Eltern wird
Diese Fähigkeiten werden Ihnen helfen, entspannte Eltern zu werden
Sich selber beruhigen
Wir können immer eine Lösung finden: Emotionscoaching
2. Wie gelassene Disziplin die Geschwisterbeziehung unterstützt
Warum Bestrafung und Nachgiebigkeit dazu führt, dass sich Geschwister noch mehr streiten
Disziplin überdenken
Empathische Grenzen setzen
Die Grenze setzen und gleichzeitig die Gefühle des Kindes anerkennen
Die Grenze empathisch setzen und dem Kind seinen Wunsch in der Fantasie erfüllen
Die Grenze empathisch setzen und dem Kind die Wahl lassen
Die Grenze empathisch setzen und das Kind spielerisch dazu auffordern, zu kooperieren
Die Grenze empathisch setzen und Ihre Grenzen durch Handeln wahren
Die Grenze empathisch setzen und das Kind dazu auffordern, mit Ihnen eine Win-win-Lösung zu finden
Auszeiten überdenken
Belohnungen überdenken
Der Unterschied zwischen Konsequenzen und Grenzen
Was ist, wenn Empathie nicht funktioniert?
Vorbeugende Maßnahmen
Wenn Ihr Kind seine Gefühle auslebt: »Inzeit« (Time-in)
Kindern mit großen Gefühlen helfen: Geplante Wutanfälle
Wie man jedem Kind mit großen Emotionen hilft, wenn mehr als nur ein Kind verärgert ist
3. Ursachen von Geschwisterrivalität – und wie Eltern es besser machen können
Aus der Sicht Ihres Kindes: Das ist kein neuer Freund, das ist ein Ersatz!
Faktoren, die Rivalität verschlimmern können
TEMPERAMENT
ALTERSUNTERSCHIED
Was, wenn Sie bereits Kinder haben, die altersmäßig nah beieinander sind?
WIE DAS GESCHLECHT KONKURRENZVERHALTEN BEEINFLUSST
Eltern haben das Potenzial, eine tolle Geschwisterbeziehung zu fördern
Teil 2: Frieden lehren
4. Kinder so coachen, dass sie Gefühle ausdrücken und lösen können
Das Coachen grundlegender Fähigkeiten der emotionalen Intelligenz
Ihre neue Rolle: ÜbersetzerIn
Kinder coachen, dass sie ihre Bedürfnisse und Gefühle erkennen und ausdrücken können
Kinder coachen, sich gegenseitig Grenzen zu setzen
Kinder coachen, sich gegenseitig zuzuhören
Kinder coachen, Probleme zu lösen
Problemlösen, Schritt für Schritt
Lösen von Problemen versus Schuldzuweisung
Kindern grundlegendes Verhandlungsgeschick beibringen
Tauschen
Den Deal versüßen
Sich abwechseln UND den Deal versüßen
Eine Süßigkeit teilen
Teamwork
Sich auf Absprachen oder »Regeln« einigen
Absprachen aufschreiben
Mit Petzen geben die Kinder zu verstehen, dass sie Hilfe beim Lösen eines Problems benötigen
5. Wenn Probleme nicht gelöst werden können: Anleiten, wie man Konflikte beilegt
Wie wäre es mit »Wir verstehen uns« T-Shirts?
Warum es Streit braucht, um Kindern Beziehungsfähigkeiten zu vermitteln
Wie man Kinder dabei unterstützen kann, eigene Lösungen zu finden
Zehn Gründe, warum Kinder sich zanken und wie man das lösen kann
Ein temporärer Konflikt von Bedürfnissen
Ein andauernder, ungelöster Konflikt oder angestauter Ärger
Ein Temperamentsunterschied, der einem oder beiden auf die Nerven geht
Eifersucht, entweder aufgrund eines kürzlich erfolgten Ereignisses oder dauerhaft
Langeweile
Sehnsucht nach Ihrer Aufmerksamkeit
Rangeln um Macht, Respekt oder Stellung
Verdrießlichkeit oder Gereiztheit
Das Kind wurde von jemandem außerhalb der Familie schrecklich behandelt und es versucht nun, sich durch dieses Gefühl durchzuarbeiten, indem es seinen Bruder oder Schwester genauso behandelt
Eines der Geschwister will mehr Kontakt als das andere
Wie Sie spielerisch Gezanke umlenken
Kinder stärken, sich gegen Sticheleien zu behaupten
Gemeine Wörter
Wenn Ihr Kind sagt, dass es seinen Bruder, seine Schwester hasst
Einschreiten beim Geschwisterstreit: Die Grundlagen
Sollten Sie Ihr Kind für Aggression bestrafen?
Wenn Ihr kleines Kind gegenüber dem älteren Geschwisterkind aggressiv wird
Kinder coachen, wie sie mit den Aggressionen jüngerer Geschwister umgehen können
Wie man wiederholte Aggressionen beendet
Kims Plan
Fähigkeiten vermitteln: Bei einem Geschwisterstreit intervenieren
Kindern helfen, sich nach einem Streit zu vertragen, anstatt erzwungene Entschuldigungen
6. Warum können sie nicht einfach teilen? Warum Kinder sich um Besitz streiten
Teilen überdenken: Eine radikale Lösung
Selbstreguliertes Teilen: Was Kinder lernen
Kinder coachen, während sie warten, bis sie an der Reihe sind
Ein Beispiel für ein Familienabkommen über Besitzrechte und Teilen
7. Den Wettbewerb erleichtern »Das ist nicht fair!«
Vergleichen Sie niemals
Was ist, wenn Ihr Kind vergleicht?
Vermeiden Sie Etiketten
Wie Sie jedes Kind feiern, ohne dabei den Wettstreit zu schüren
Wer darf den Fahrstuhlknopf drücken?
Wie Sie gewährleisten, dass Sie Wettbewerb nicht unbewusst fördern
Kindern bei Gefühlen des Wetteifern-müssens helfen
Geburtenfolge und Wettbewerb
Was ist, wenn Sie ein Kind bevorzugen?
8. Mittel, um Rivalität vorzubeugen und Bindung zu fördern
Erwarten Sie von Ihren Kindern gegenseitige Wertschätzung
Familienroutinen, die die Geschwisterbindung fördern
Familienregeln und -Mottos, die Geschwisternähe fördern
Wie Sie mehr positive Interaktionen zwischen Kindern erzeugen
Strategien, ein Geschwisterteam zu bilden
Wechselnde Allianzen: Wie man die Kinder davon abhält, sich gegeneinander zu verbünden
Warum Raufen Geschwisterrivalität abbaut
Rauf- und Kampfspiele für Geschwister
Spiele, die Ihren Kindern helfen, Nähe aufzubauen
Kraftspiele
Diese Spiele:
Spiele, um Eifersucht zu überwinden, indem der Liebesspeicher Ihres Kindes aufgefüllt wird
Spiele, um Zanken und Sticheln zu unterbrechen
Warum nicht kitzeln?
Wenn Kinder ein Zimmer teilen
Wenn ein Kind eine Freundin oder einen Freund zu Besuch hat
Familientreffen: Sie werden so froh sein, diese Ressource gefunden zu haben
9. Bevor das Baby zur Welt kommt: eine herzliche Begrüßung möglich machen
Ihrem Kind vom neuen Geschwisterchen erzählen
WAS KANN MAN SAGEN
Zwölf Wege, wie Sie Ihren Kindern dabei helfen können, während der Schwangerschaft Nähe aufzubauen
Sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Kind auf beide Eltern verlassen kann
Zehn Tipps, wie Sie Ihr Kind emotional unterstützen können, während der Zeitpunkt, an dem es ein großes Geschwisterkind ist, immer näher rückt
Abstillen kontra Tandemstillen
Bereiten Sie Ihr Kind auf die Trennung während der bevorstehenden Geburt vor
Wenn Sie planen, Ihr Kind bei der Geburt dabeizuhaben
Ein Übergangsbuch für Ihr Kind anfertigen
Eine Aktivitäten-Box für Ihr Kind anfertigen
Verarbeiten Ihrer eigenen Emotionen in Bezug auf ein zweites Kind
Jedes Kind am besten lieben
10. Einen guten Start erwischen: Die Geburt und die ersten Monate danach
Ihrem Kind das Neugeborene vorstellen
Die erste Woche: Sich als Familie zusammenfinden
Wie Sie Ihr Kind beschäftigen, während Sie den Säugling stillen
Helfen Sie Ihrem Kind mit seinen gemischten Gefühlen gegenüber dem Baby
Umgang mit übereifrigen Umarmungen
Regression: Wenn Ihr Kind sich zurückentwickelt
Wie Sie Schlafenszeiten mit mehr als einem Kind organisieren
Die ersten Monate: Der neue Alltag
Wenn es Ihrem Kind schwerfällt, sich umzugewöhnen
Szenario 1: Wenn unsere Verbindung zu unserem Kind aufgerieben ist
Szenario 2: Eine bessere Verbindung
Tägliche Übungen, um mit Ihrem Kind jetzt, wo es Sie teilen muss, verbunden zu bleiben
Mithilfe von Spielen Ihrem Kind im Umgang mit Eifersucht helfen
Lesen Sie Ihrem Kind Bücher darüber vor, eine große Schwester oder ein großer Bruder zu werden
Neun Tipps, wie Sie von Anfang an eine gute Beziehung zwischen Ihren Kindern fördern können
11. Eine sichere Basis schaffen, wenn das Kind zu krabbeln beginnt
Zehn Tipps, ein entspanntes Zuhause aufrechtzuerhalten, wenn das Baby zum Kleinkind wird
Teilen Sie Ihre Zeit auf
Wie Sie Ihrem älteren Kind helfen, seine Probleme mit dem Geschwisterchen zu lösen
Was Sie sagen können, wenn Ihr Kind auf das Baby eifersüchtig ist
»Hast du mich eigentlich noch gern?«
»Das ist ungerecht; nie hilfst du mir. Ich brauche auch Hilfe!«
»Ich hasse das Baby!«
»Ich wäre am liebsten tot!«
Wegnehmen von Spielzeugen – was tun?
Wenn Ihr Kind dem Neugeborenen gegenüber aggressiv ist
Was ist, wenn der Aggressor zu jung ist, um die Situation zu verstehen?
Was ist, wenn sich der Säugling aggressiv verhält?
Spiele, die Ihren Kindern helfen, Nähe zum Neugeborenen aufzubauen
Schlussbemerkung: Entscheiden Sie sich für die Liebe
Danksagungen
Literaturhinweise. Einleitung
Kapitel 1
Kapitel 2
Kapitel 3
Kapitel 4
Kapitel 5
Kapitel 6
Kapitel 7
Kapitel 8
Kapitel 9
Kapitel 10
Kapitel 11
Über die Autorin
Mehr von Laura Markham:
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