Уверенность в себе – ключевой навык для успешной и продуктивной жизни. Уверенность в себе и высокая самооценка важны для ощущения довольства жизнью, построения и развития отношений с другими людьми, и в личной, и в профессиональной сферах. В книге рассказано о том, как они развиваются.
Оглавление
Лаванда Сандал. 5 простых способов повысить самооценку и уверенность в себе
Введение. Об уверенности в себе и самооценке
Глава 1. Подружите мысли, чувства и тело и станьте целостным
Глава 2. Развивайте привычку обращать внимание на хорошее
Глава 3. Получайте удовольствие от простых вещей
Глава 4. Ставьте цели и концентрируйтесь на образе будущего
Глава 5. Благодарите и соблюдайте баланс “брать – давать”
Заключение
Отрывок из книги
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
