Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Предисловие
Глава 1. Твоё тело
Новости перестройки
Вещи-Которые-Нельзя-Упоминать
Как всё устроено снаружи
Как всё устроено внутри
Гигиенические средства
Что общего у красоты и фумельнации
Здоровые отношения с едой
Движение в радость
Тело, я люблю тебя!
Твоя хвалебная песня
Глава 2. Твой внутренний мир
I want it all and I want it now!
Всемогущая палочка с сушёной травой и другие р… гадости
Я богиня? Я ничтожество?
Право на чувства
Что прячется под маской лени
Сквозь осколок чёрного зеркала
Мысли о смерти
Гендерная коробка: сломать нельзя пользоваться
Глава 3. Люди вокруг тебя
Мелкие неприятности, отравляющие дружбу
Хорошая поддержка, плохая поддержка
Здоровые и нездоровые отношения
Такая вежливость тебе не нужна
Волшебное слово «нет»
Треугольник травли
Сексуальное насилие
Мама, папа, я
Тринадцать вопросов об интернет-безопасности
Глава 4. Твои романтические отношения
Любовь без розовых очков: разбиваем мифы
Безответные чувства
Я сошла с ума: мне нужна она
Неприятности, которых лучше избегать
Секс. Что это такое?
Первое важнейшее правило: добровольное согласие
Второе важнейшее правило: безопасность
Третье важнейшее правило: удовольствие
Заблуждения о сексе, пришедшие из порно (и не только)
Мы больше не вместе. Как пережить разрыв
Глава 5. Твоё будущее
Когда я стану взрослой?
Моё образование. Моя работа
Мои отношения с деньгами
Моё первое отдельное жильё
Давай жить вместе
Давай поженимся
Детский вопрос
Прерывание беременности
В моём возрасте это нормально?
Удачи, волшебница!
Послесловие
Благодарности
Лена Климова – автор и редактор с большим опытом работы с подростками.
За точность медицинских и научных фактов в книге отвечает Даша Саркисян – медицинский журналист, редактор, соосновательница телеграм-канала «Намочи манту».
.....
Мнение 2. ПМС – реально существующая, но редко встречающаяся болезнь. Ее распространенность преувеличена. От симптомов, перечисленных выше, за несколько дней до месячных реально страдают не более 3–8 % женщин. Многие находят у себя признаки синдрома из-за социальных ожиданий: то есть ты веришь, что ПМС существует, и поэтому прислушиваешься к себе так внимательно, что любой обычный перепад настроения готова принять за симптом болезни. Это самообман. Большинство женщин не испытывают за пару дней до менструации ничего, что бы катастрофически влияло на их здоровье, настроение и жизнь в обществе. Забавно, что в списке симптомов ПМС больше сотни признаков, и они могут встречаться в любой период менструального цикла, а также у девочек и женщин без месячных, у мальчиков и мужчин, у собак и кошек… вообще у кого угодно.
Где же истина? Пока неясно. Я предполагаю, что где-то посередине, но ближе ко второму варианту: ПМС существует, но встречается не так часто, как принято считать, и уж точно не у каждой женщины. Большинство женщин живут как обычно вне зависимости от дней цикла. А если кто-то насмехается над тобой, называет тебя неадекватной истеричкой, потому что у тебя якобы ПМС, – это дурной человек, понятно без всяких исследований.
.....