Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Часть 1. Перед выходом на склон
Глава 1. Предисловие к второму изданию
Глава 2. Для кого написана эта книга
Глава 3. История моего становления
Глава 4. История горных лыж
Глава 5. Горнолыжный инструктор кто это такой?
Глава 6. Классификация Инструкторов
Глава 7. Правила FIS поведения лыжника с комментариями
Глава 8. Атлетическая подготовка
Глава 9. Выбор Курорта
Глава 10. Как выбрать ботинки
Глава 11. Очки, лыжи, шлем и палки
Глава 12. Как правильно подобрать горные лыжи и надо ли их покупать?
Глава 13. Как правильно подобрать горнолыжный шлем
Глава 14. Одежда для горнолыжника
Глава 15. Перед выходом на склон
Часть 2. Горнолыжная техника
Глава 1. Первые Шаги
Глава 2. Мы совершенствуемся
Глава 3. Хорошо катающимся
Глава 4. Баланс – основное чувство горнолыжника
Глава 5. Карвинг
Глава 6. Бугры, лес и целина
Глава 7. Что такое хорошо и что такое плохо
Глава 8. Общие ошибки начинающих и методы их исправления
Часть 3. Немного теории
Глава 1. Основы понимания горнолыжной техники
Глава 2. Динамический Баланс или Горнолыжная Биомеханика
Глава 3. Горнолыжный Спорт
Глава 4. Основы Слаломной Техники
Глава 5. Момент Закантовки
Глава 6. C чего начинается резаный поворот
Глава 7. Упражнения для развития независимой работы ног
Глава 8. Еще раз про современный поворот
Глава 9. Соображения по поводу методики обучения
Глава 10. Дети на лыжах
Глава 11. Еdgie – Wedgie – инструмент для развития мускульной памяти
Часть 4. Наша история – Горнолыжные Легенды
Глава 1. Леонид Тягачев
Глава 2. Александр Жиров
Глава 3. Валерий Цыганов
Глава 4. Владимир Андреев
Часть 5. Воля к победе
Глава 1. Воля к победе
Глава 2. Нет предела совершенству!
Часть 6. Заключение
Список используемых источников интернета:
Здравствуйте. Меня зовут Леонид Фельдман. Буквально пару слов о себе. Родился, вырос и жил в Москве. На лыжах катаюсь с начала 70-х. Живу в Америке с 1993 года. Получил звание инструктора в 1995 году. Сейчас у меня сертификат PSIA 3-гo уровня – это высший уровень в США. Работал на курортах Дир Вэлли, Парк Сити. Последние девять лет работаю на горнолыжном курорте Солитьюд в штате Юта.
По окончании сезона 2017-2018 года в своём Солитьюде в Intermountain Division, которая считается самой престижной в Америке (Колорадо не лучше, просто больше раскручен, благодаря Вейлу и Аспену) меня выбрали инструктором года! Это конечно просто удивительно, что простой московский паренёк с неродным английским попал в число 100 лучших инструкторов Америки, но факт остаётся фактом! Насколько я знаю, я первый и единственный из всех стран бывшего Советского Союза, удостоенный такого признания, чем очень и очень горжусь!
.....
– определять типы обучаемых лыжников таким образом, чтобы каждый член группы мог достичь максимального результата;
– определять психологическую и физическую подготовку группы лыжников и каждого в отдельности;
.....