Как стать классным лыжником. Работа над ошибками
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Леонид Фельдман. Как стать классным лыжником. Работа над ошибками
Прежде всего
Несколько очень важных моментов
Погрешности горнолыжной стойки
Наклон и смещение корпуса вверх по склону
Еще раз о руках
В заключении
Отрывок из книги
Только при правильной атлетической горнолыжной стойке, когда согнуты голеностопы, колени и бедра возникает возможность наклона голеностопа вдоль горизонтальной оси ступни. Именно с этого движения и начинается резаный поворот!
Вот у этого лыжника основная ошибка в том, что постановка лыжи на кант происходит за счет смещения центра тяжести, вместо того чтобы наклонять голеностопы! Кроме того, центр тяжести смещен назад. При такой стойке, при всем своем желании, лыжник не может наклонять голеностопы вдоль продольной оси ботинка и соответственно делать резаные повороты.
.....
Все остальные учебники писались практически под копирку, поэтому работе голеностопов никто и нигде особого внимания не придавал. Есть выражение «ангуляция коленей» и его вставляли везде где надо и даже где не надо.
Коленный сустав как таковой, может наклонятся в одну или другую сторону крайне незначительно (не более одного градуса), и то только в согнутом положении, поэтому об ангуляции или наклоне коленей говорить не приходится.
.....