Оглавление
Леонид Кроль. Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее
Введение
Глава 1. Найти себя в реальности и воображении
Техника квеста
Итоги главы
Глава 2. Найти себя – и не отдать другим
Техника «Квадрат Кроля»
Итоги главы
Глава 3. Найти себя среди ролей
Техника «Роли и состояния»
Итоги главы
Глава 4. Найти себя каждый день
Техника «Точка сборки»
Итоги главы
Глава 5. Найти себя среди драконов
Техника «Танец с драконом»
Итоги главы
Глава 6. Найти себя без зеркала
Техника «Безоценочные процессы»
Техника «Корчить рожи»
Итоги главы
Глава 7. Найти себя нового
Техника «Новый ритуал против старых привычек»
Итоги главы
Глава 8. Найти себя в мечте
Техника «Примерка»
Итоги главы
Глава 9. Найти себя без ярлыков
Техника «Десять глаз»
Итоги главы
Глава 10. Найти себя, делая выбор
Техника «Интуитивное принятие решений»
Итоги главы
Глава 11. Найти себя и вписаться в контекст
Техника «Верь себе»
Итоги главы
Глава 12. Найти себя в любом возрасте
Техника «Кем я стану, когда вырасту»
Итоги главы
Заключение
Отрывок из книги
Словосочетание «найти себя» звучит и банально, и парадоксально. С одной стороны, кажется, каждый человек примерно знает, кто он такой. С другой – ко мне как к коучу постоянно приходят люди, чьи запросы ведут к необходимости найти ответ на этот вопрос. Они говорят:
– Я не понимаю, куда дальше развиваться.
.....
● уметь обнаружить в себе свои настоящие желания и доверять им;
● отличать свои отражения и то, как тебя воспринимают, от внутренней правды;
.....
