Не бойся уйти: как преодолеть страх и выйти из абьюзивных отношений
Описание книги
Иногда, чтобы спастись, нужно не бороться – а отпустить.
Эта книга – не о боли, а о возвращении к себе после неё. О том, как шаг за шагом выбираться из темноты, где любовь стала страхом, и снова учиться дышать, чувствовать, жить. В её страницах – тишина, из которой рождается сила; нежность к себе, которая исцеляет глубже, чем время; и свет, который не ослепляет, а ведёт.
Это не история о том, как стать “сильной”. Это история о том, как перестать прятать свою хрупкость – и в этом наконец обрести силу.
Эта книга не даёт рецептов. Она просто тихо идёт рядом, пока ты вспоминаешь, кто ты есть.
Отрывок из книги
Иногда насилие приходит не с громом, а с лаской. Оно не кричит, не ломает двери и не бьёт в первый день. Оно улыбается, спрашивает, как прошёл твой день, приносит кофе в постель и внимательно слушает, когда ты рассказываешь о своих мечтах. В начале всё кажется почти сказкой, той самой историей, о которой ты, может быть, мечтала с детства. Человек рядом с тобой кажется идеальным. Он внимателен, заботлив, интересуется каждым твоим словом. Он будто читает твои мысли, угадывает желания, предвосхищает движения. Кажется, что это судьба. И ты, обессиленная после прошлых разочарований, вдруг впервые чувствуешь, что тебя наконец поняли. Это ощущение тепла, почти растворения – то, что позже станет твоей клеткой.
Абьюз всегда начинается с идеализации. Это та самая первая стадия, где тебя поднимают на пьедестал, восхищаются, словно ты – редкий дар. «Ты не такая, как все», – говорит он, и эти слова проникают в самую глубину. Они становятся наркотиком, который хочется получать снова и снова. Он делает тебе комплименты, которых никто не говорил. Он пишет, звонит, ищет тебя глазами. Его внимание не просто приятное – оно всепоглощающее. Оно словно свет прожектора, в который попадает только ты. Всё остальное перестаёт существовать. Ты начинаешь верить, что нашла своего человека.
.....
Он говорит: «Ты всё придумала».
«Этого не было».
.....