Описание книги
Вы когда-нибудь замечали, как мысли незаметно управляют вашей жизнью, лишая покоя даже тогда, когда внешне всё в порядке?Эта книга – не про борьбу с собой и не про «правильное мышление». Она о тишине, которая появляется, когда внутренний шум постепенно стихает. О том тонком моменте, когда вы перестаёте быть пленником собственных мыслей и впервые чувствуете опору внутри.Здесь нет давления, советов и попыток изменить вас. Есть честный, бережный разговор о том, как мы теряем контакт с реальностью, живя в голове, и как мягко возвращаемся к себе. Эта книга читается не умом, а внутренним ощущением узнавания, когда строки будто называют то, что вы давно чувствовали, но не могли выразить словами.Она для тех, кто устал от постоянного напряжения, самокритики и попыток всё контролировать. Для тех, кто ищет не ответы, а ясность и покой.Откройте эту книгу и позвольте себе читать медленно, прислушиваясь к тому, что отзывается внутри.