Оглавление
Лилия Роуз. Ты делала всё правильно. Но не для себя: как вернуть себя в отношениях
Введение
Глава 1: «Как и почему мужчины боятся быть счастливыми»
Глава 2: «Ошибки, которые ты совершаешь, пытаясь быть идеальной»
Глава 3: «Мужская потребность в независимости: как дать пространство без потери связи»
Глава 4: «Невидимые барьеры: что мужчина не может или не хочет тебе сказать»
Глава 5: «Твой идеальный мужчина: миф или реальность?»
Глава 6: «Почему он замолкает, когда ты ждешь ответа»
Глава 7: «Чувство собственности: как не быть навязчивой в отношениях»
Глава 8: «Мужская ревность: причина или следствие?»
Глава 9: «Когда ты играешь в «игры» в отношениях: на что это приводит»
Глава 10: «Мужская ревность: причина или следствие?»
Глава 11: «Почему ты начинаешь сомневаться в себе, когда он не отвечает как ты хочешь»
Глава 12: «Он не меняется? Может быть, ты этого не хочешь»
Глава 13: «Секс как индикатор отношений: когда его мало и что это значит»
Глава 14: «Эмоциональная нагрузка: что она делает с твоими отношениями»
Глава 15: «Он не для тебя, но ты не можешь его отпустить: как это исправить»
Глава 16: «Как любить мужчину и не забывать о себе»
Глава 17: «Психология расставаний: почему он уходит, если ничего не предвещало»
Глава 18: «Когда любовь превращается в зависимость: как не стать тенью»
Глава 19: «Женская интуиция: почему ты всегда знаешь, когда что-то не так»
Глава 20: «Когда любовь не взаимна: как пережить, если он не чувствует того же»
Глава 21: «Когда ты готова отпустить: как признание потери помогает исцелению»
Заключение
Отрывок из книги
Когда ты сталкиваешься с мужчиной, с которым начинаешь строить отношения, первое, что ты ощущаешь, – это прилив надежды, желание верить в лучшее. Ты представляешь, как будет замечательно быть рядом, как каждый день будет наполняться радостью, общением, и всё будет развиваться так, как ты мечтаешь. Но вдруг что-то меняется. Мужчина становится всё более замкнутым, начинает уходить в себя, его поведение становится холодным или даже отчуждённым. Ты пытаешься понять, в чём дело, что ты могла сделать не так, ведь ты стараешься быть лучшей для него, любящей, терпимой, понимающей. И вот тут наступает момент, когда ты начинаешь сомневаться не только в себе, но и в отношениях в целом. Что случилось? Почему он не может быть счастлив с тобой, если ты так стараешься? Ответ кроется в том, что многие мужчины боятся быть счастливыми. Но почему? Почему, казалось бы, идеальные отношения, где оба стараются, могут приводить к разрушению, вместо того, чтобы процветать? Мужчины, особенно те, кто пережил ранние травмы, либо вынуждены были рано стать сильными и независимыми, сталкиваются с мощным внутренним сопротивлением счастью. Это не их вина, это неосознанный страх, который глубоко укоренился в их психике. Возьмём пример. Анна, успешная женщина в возрасте 32 лет, была в отношениях с Никитой уже два года. Все вокруг говорили, что она нашла своего идеального партнёра. Они прекрасно проводили время, много смеялись, делали совместные планы. Анна ощущала, что её жизнь наконец-то наладилась. Но однажды она заметила, что Никита стал отдаляться. Он стал меньше общаться, его сообщения стали сухими и короткими, а на свиданиях он казался незаинтересованным. Она пыталась выяснить причину, искала ответы, но его молчание только увеличивало её тревогу. Однажды вечером, после очередного недолгого разговора, Анна не выдержала и спросила его напрямую: «Что происходит? Мы не можем быть счастливыми?» Его ответ поверг её в шок. Он сказал: «Я не знаю, я не могу позволить себе быть счастливым. Я боюсь, что это будет слишком хорошо, чтобы быть правдой. Я не уверен, что заслуживаю этого». Эти слова стали поворотным моментом в их отношениях. Анна поняла, что Никита не уходит от неё, потому что его чувства изменились, а потому, что он не мог поверить в своё собственное право на счастье. Это явление можно объяснить через психологический механизм, известный как саморазрушение. Многие мужчины, особенно те, кто пережил эмоциональные травмы в детстве, имеют внутренний барьер, который мешает им полностью отдаться счастью. В глубине души они могут бояться, что всё хорошее не может длиться, что счастье – это иллюзия, за которой последуют страдания. Это может быть результатом воспитания в семьях с высоким уровнем стресса или даже насилия, где эмоциональная близость была связана с болью и разочарованием. Когда они сталкиваются с женщиной, которая по-настоящему заботится о них, они начинают сомневаться: «Почему я заслуживаю этого?» Мужчина, который пережил такой опыт, не всегда может верить в свою способность быть счастливым, особенно если в прошлом у него были отношения, где счастье оказалось временным, а разочарование – неизбежным. Это глубинный страх, который не всегда виден на поверхности. Он может проявляться в том, как мужчина отстраняется, избегает обязательств или пытается контролировать партнёршу, чтобы не потерять «свободу», которая в его понимании служит защитой от боли. Но важно понимать, что этот страх не имеет ничего общего с тобой. Это не отражение твоей ценности или недостатков. Это отражение внутренней борьбы мужчины, его стремления к самозащите, даже если он сам не осознаёт этого. Когда он уходит или становится холодным, это не потому, что ты что-то не так сделала. Это потому, что в его психике есть блок, с которым ему нужно справиться, чтобы научиться позволять себе быть счастливым. Тогда, что же делать? Как женщинам справляться с этим? Важно помнить, что отношения не всегда можно «исправить» или «починить», если другая сторона не готова быть открытой. Но важно также понять, что ты не несёшь ответственности за то, что происходит в душе мужчины. Ты не должна пытаться «починить» его. Ты можешь быть рядом, поддерживать, но ты не должна нести груз его страхов. Понимание этого освобождает тебя от чувства вины и помогает обрести внутреннюю свободу, несмотря на сложности в отношениях. Каждый мужчина, как и женщина, имеет право на счастье, но только тот, кто готов его принять, сможет по-настоящему им наслаждаться. И в этом процессе важно помнить, что, возможно, единственное, что тебе нужно изменить, – это восприятие самой себя.
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....
