Оглавление
Лилия Роуз. Внутренний компас женщины: как перестать жить чужими ожиданиями и вернуться к себе
Введение
Глава 1: Пробуждение женской энергии
Глава 2: Влияние внутреннего состояния на внешний мир
Глава 3: Сила уверенности: Как перестать сомневаться в себе
Глава 4: Перезагрузка: Как изменить свои привычки и начать жить по-новому
Глава 5: Отношения с собой: Как полюбить себя и перестать искать внешнего одобрения
Глава 6: Роль интуиции в женской психологии
Глава 7: Эмоциональная зрелость: Как справляться с внутренними бурями
Глава 8: Женская энергия в отношениях с партнёром
Глава 9: Влияние травм и как избавиться от прошлого
Глава 10: Секреты успешных женщин: Кто они на самом деле?
Глава 11: Преодоление страха: Как смело двигаться вперёд
Глава 12: Ресурсы женской психологии: Как зарядиться энергией
Глава 13: Принятие своей уникальности
Глава 14: Трансформация боли в силу
Глава 15: Женская сила в профессиональной жизни
Глава 16: Как не потеряться в ролях: Женщина как мать, жена и карьеристка
Глава 17: Женская сексуальность: Как быть уверенной в своей привлекательности
Глава 18: Искусство прощения: Как освободиться от обид
Глава 19: Развитие эмпатии: Как понять других и быть понятым
Глава 20: Как перестать бояться изменений и начать действовать
Глава 21: Сила благодарности: Как она меняет жизнь
Заключение
Отрывок из книги
Когда я впервые осознала, что моя жизнь не такая, как мне бы хотелось, я была совершенно потеряна. Внутренний голос кричал, что чего-то не хватает, что я могу больше, но не знала, как это найти. Тогда я думала, что мне нужно просто больше работать, быстрее, лучше, что я должна больше отдавать, чтобы что-то получить в ответ. Но с каждым годом, с каждым усилием, я становилась только более усталой, а мое тело и душа с каждым днем все больше закрадывались в депрессию и апатию. Я не знала, что нужно просто остановиться и прислушаться к себе. Моей силой была не продуктивность или бесконечные усилия. Моя сила заключалась в способности вернуться к себе, в осознании своей женской энергии. Женская энергия – это не нечто мистическое, это реальный внутренний ресурс, который мы часто не замечаем, потому что находимся в постоянной гонке. Это сила интуиции, понимания, что важно именно для тебя, способность чувствовать мир на глубоком уровне. Эта энергия не требует усилий. Она приходит, когда ты учишься быть в гармонии с собой, с теми, кто вокруг, и с природой. Многие женщины, однако, часто не слышат свою энергию, потому что она затмевается голосами окружающих, давлением со стороны общества и собственными сомнениями. Для меня осознание своей женской энергии стало откровением, с которым я столкнулась в период, когда пыталась вести бизнес, строить карьеру и быть идеальной матерью и женой. Я сама себя теряла в этих ролях, забывая, кто я на самом деле. Однако, когда я приняла решение остановиться и сделать шаг назад, чтобы ощутить себя в настоящем моменте, когда я начала заниматься собой, а не тем, что от меня требовали другие, я почувствовала, как внутренняя сила начала просыпаться. Это было похоже на начало долгого пути, в котором я училась заново доверять себе, своим эмоциям и своим желаниям. Иногда это было нелегко, потому что внутренняя борьба между тем, что ты хочешь, и тем, что от тебя ожидают, может быть очень жестокой. Но каждый раз, когда я позволяла себе быть собой, позволяла себе делать паузу, слушать своё тело и душу, я ощущала, как возвращается энергия, как мои возможности становятся безграничными. Тогда я поняла одну важную вещь: наша сила, наша женская энергия – это не внешние достижения, не роль, которую мы играем, не образ, который мы пытаемся создать. Наша сила скрыта в нашем внутреннем состоянии, в том, как мы взаимодействуем с миром, в том, как мы относимся к себе и к окружающим. Женская энергия – это способность быть открытой для мира, чувствовать его, отдавать и принимать, находиться в потоке жизни, не сопротивляясь ему. Ты когда-нибудь ощущала, как в моменты глубокого спокойствия, когда ты действительно в своем теле и в своём моменте, тебе ничего не нужно доказывать? Этот момент, когда ты понимаешь, что всё, что нужно для счастья, уже есть внутри тебя, и тебе не нужно искать этого где-то за пределами своего внутреннего мира. Именно этот момент пробуждения своей энергии и есть начало пути к настоящей женской силе. И этот путь не требует идеальности, не требует постоянной активности или бесконечной борьбы. Он требует честности с собой и способности слушать свой внутренний голос. Как только ты начинаешь слушать свою энергию, ты начинаешь чувствовать, что мир откликается на тебя по-другому. Ты начинаешь воспринимать свою жизнь не как череду обязанностей, но как серию событий, которые ты можешь принимать и направлять. И самое главное – ты перестаешь бороться с собой. Ты начинаешь любить себя, с каждым днем становясь сильнее и увереннее, позволяя своей женской энергии раскрыться во всей её полноте. Мой путь к пробуждению этой энергии не был быстрым, но я была готова пройти его, шаг за шагом. И в этом пути я открыла для себя свою истинную силу, ту, которая была всегда рядом, но я не замечала её до тех пор, пока не остановилась, чтобы прислушаться. Твоя сила, твоя энергия – это не внешняя атрибутика, это то, что уже есть внутри. Тебе нужно только научиться это ощущать, доверять себе и позволить себе быть собой.
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....
