Когда любовь становится ловушкой: почему мы теряем себя в отношениях и как выйти из зависимости

Оглавление

Лилия Роуз. Когда любовь становится ловушкой: почему мы теряем себя в отношениях и как выйти из зависимости

Введение

Глава 1: Любовь как зависимость: почему мы теряем себя в отношениях

Глава 2: Мужчины и женщины: разные способы любить

Глава 3: Почему мужчины уходят: разбираем самые частые причины

Глава 4: Проблемы с самооценкой и их влияние на отношения

Глава 5: Перфекционизм в любви: причина стресса в отношениях

Глава 6: Эмоциональная манипуляция: как не попасть в ловушку

Глава 7: Страх потери: как он разрушает наши отношения

Глава 8: Идеализирование партнёра: когда реальность и мечты не совпадают

Глава 9: Неуверенность и ревность: разрушительные чувства в отношениях

Глава 10: Пережить разрыв: как восстановиться и вернуться к себе

Глава 11: Прощение: путь к исцелению

Глава 12: Что такое здоровые отношения: как их построить с самого начала

Глава 13: Проблемы в интимной жизни: как сохранить близость и страсть

Глава 15: Семейные ценности: как создать стабильную основу для отношений

Глава 16: Мужчины и эмоциональная недоступность: как научиться понимать их чувства

Глава 17: Женщины и интуиция в отношениях: как научиться доверять своим чувствам

Глава 18: Зависимость от одобрения: как научиться жить для себя

Глава 19: Разногласия и ссоры: как научиться решать конфликты без разрушения отношений

Глава 20: Любовь после всего: как восстановить отношения и начать всё заново

Заключение

Отрывок из книги

Когда любовь превращается в зависимость, мы не замечаем, как постепенно теряем себя. Порой бывает так, что, наделяя другого человека своей бесконечной любовью, мы сами утрачиваем чувство собственной ценности. Этот процесс не происходит вдруг, он разворачивается постепенно, шаг за шагом, и зачастую остаётся незамеченным до тех пор, пока не становится слишком поздно.

Но даже тогда, когда мы уже чувствуем, что отношения нас поглощают, трудно понять, как и когда всё это началось. Помню, как однажды я беседовала с Анной, женщиной, которая в какой-то момент начала осознавать, что её жизнь вращается исключительно вокруг её партнера. Она рассказывала, как на каждом этапе их отношений она всё больше отказывалась от своих интересов и стремлений ради того, чтобы угодить ему.

.....

Вопрос не в том, как сильно ты любишь. Вопрос в том, как ты любишь, и как ты позволяешь себе быть любимой. Важно понимать, что любовь – это не обязательство.

Это не цепь, которую ты привязываешь к себе и к своему партнёру, чтобы удержать его рядом. Любовь – это свобода, доверие, открытость, поддержка, но не зависимость, и тем более не самопожертвование. Женщина, которая полностью теряет себя в отношениях, забывает, что её собственная ценность не зависит от того, что она отдает.

.....