Оглавление
Лилия Роуз. Мужчина рядом: понять, а не догадываться. Психология мужского молчания и близости
Введение
Глава 1: Не все, что кажется, является правдой: Раскрываем мифы о мужчинах в отношениях
Глава 2: Первый шаг к взаимопониманию: Как понять, что он действительно рядом
Глава 3: Говорим без слов: Психология невербального общения
Глава 4: Как понять, что мужчина действительно слушает: Симптомы настоящего внимания
Глава 5: Близость или дистанция: Почему мужчины могут закрываться и как этому противостоять
Глава 6: Секреты эмоций: Почему мужчины часто не показывают свои чувства
Глава 7: Мужчина и его чувства к себе: Влияние самоуважения на отношения
Глава 8: Почему мужчины боятся близости: Разбираем страхи и сомнения
Глава 9: Сила поддержки: Как быть настоящей поддержкой для мужчины
Глава 10: Мужская потребность в уважении: Почему это важнее любви
Глава 11: Женщина как источник вдохновения: Как стать мотивацией для мужчины
Глава 12: Когда мужчина молчит: Что скрывается за его тишиной
Глава 13: От страха к безопасности: Как создать атмосферу доверия в отношениях
Глава 14: Мужская привязанность: Как мужчина переживает отношения на долгосрочной основе
Глава 15: Почему мужчины изменяются: Причины и способы преодоления кризисов
Глава 16: Что мужчины ищут в женщине: Важные качества, которые они ценят
Глава 17: Конфликты и компромиссы: Как мужчины видят ссоры и разногласия
Глава 18: Мужчина и его независимость: Почему важно не терять личные границы
Глава 19: Мужчина и его привязанность к семье: Как отношения с родными влияют на партнёрство
Глава 20: Почему мужчинам важно чувствовать поддержку: Сила и уязвимость в отношениях
Глава 21: Как строить отношения на основе уважения и доверия: Долговечность как результат взаимного роста
Заключение
✦ От автора ✦
✦ Об авторе ✦
Отрывок из книги
Многие женщины, вступая в отношения с мужчиной, сталкиваются с тем, что их ожидания и реальность оказываются разными. Мы часто слышим о том, как важно понимать друг друга, как раскрывать секреты успешных отношений, но редко кто открыто говорит о том, что существуют мифы, которые мешают нам увидеть реальность. Мифы о мужчинах, которые годами живут в головах женщин, порой становятся непреложной истиной. Эти мифы формируют наши ожидания, наши реакции и порой приводят к болезненным разочарованиям. Одним из самых распространенных мифов является убеждение, что мужчина всегда должен быть жестким, стойким и независимым.
Нас учат, что мужчина не должен показывать свою уязвимость, что он должен быть защитником, добытчиком, лидером. Это очень старая модель, в которой нет места слабости и чувствам. В обществе часто звучит мнение, что если мужчина не проявляет эмоций, значит, он силен, а если он открывает душу – он слаб. Но на самом деле, это не так. Мужчина, который не показывает своих эмоций, не всегда является «сильным». Это скорее показатель того, что он не знает, как позволить себе быть уязвимым. Он может быть переполнен переживаниями и чувствами, которые он не решается показать, потому что с детства был научен прятать их.
.....
Но на самом деле, мужчины, как и женщины, имеют свои страхи и уязвимости. Они переживают обиды, разочарования, даже одиночество, но зачастую они не знают, как это показать. Тот, кто молчит, не всегда безразличен. Возможно, он просто не уверен, как дать волю своим чувствам, не ощущая себя слабым. Другой распространенный миф заключается в том, что мужчины – это сугубо рациональные существа, которые всегда принимают решения исключительно на основе логики. Нам кажется, что если он не делает чего-то, значит, это по какой-то объективной причине, связанной с его логическим восприятием мира.
Но на самом деле, мужчины тоже могут быть импульсивными, эмоциональными, поддаваться внутренним переживаниям и сомнениям. В отношениях с женщинами они иногда принимают решения, не имея на это логического объяснения, а просто потому, что это диктует их интуиция или чувства. Мужчины тоже переживают моменты неопределенности, сомнений в себе и в отношениях, но часто они боятся признаться в этом, поскольку в нашем обществе существует стереотип, что мужчина должен быть всегда решительным и уверенным. Пример из жизни моей подруги Ольги раскрывает еще один важный момент. Оля долгое время не могла понять, почему её мужчина, несмотря на очевидные чувства, не спешил сделать её своей женой.
.....
