Перестать платить собой за чужой успех. Как вернуть право на свой темп и перестать жить в кредит у ожиданий

Перестать платить собой за чужой успех. Как вернуть право на свой темп и перестать жить в кредит у ожиданий
Автор книги: id книги: 3665327 Правообладателям     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 280 руб.     (3,49$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006940185 Возрастное ограничение: 18+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Мы привыкли измерять себя результатами и чужим одобрением, постепенно превращая собственную жизнь в проект по обслуживанию ожиданий. Эта книга – о том, как выйти из гонки, перестать платить собой за чужой успех и вернуть право на свой темп. О выгорании, страхе остановиться и культе продуктивности – и о тихом капитале внутренней устойчивости, который нельзя девальвировать.

Оглавление

Лилия Роуз. Перестать платить собой за чужой успех. Как вернуть право на свой темп и перестать жить в кредит у ожиданий

Введение

Глава 1. Кредит доверия к себе с отрицательной ставкой

Глава 2. Тирания «лучшей версии себя»

Глава 3: Механика внутреннего «надо»

Глава 4: Когда батарейка не просто на нуле, а вытекла

Глава 5. Страх остановиться

Глава 6. Культ продуктивности как анестезия

Глава 7. Тишина, которая пугает

Глава 8. Инвентаризация смыслов

Глава 9. Одиночество в период внутренней трансформации

Глава 10. Тело, которое больше не хочет врать

Глава 11. Искусство говорить «нет» без оправданий

Глава 12. Психология достатка против вируса дефицита

Глава 13: Рефинансирование ожиданий

Глава 14. Смена валюты: от достижений к состояниям

Глава 15. Философия тихого капитала

Глава 16. Право на медленную жизнь

Глава 17. Новая архитектура успеха

Глава 18. Инвестиции в будущее без выгорания

Глава 19. Жизнь как осознанный проект

Глава 20. Возвращение к себе: когда капитал становится тихим

Глава 21. Жить свою правду

Заключение. Манифест тишины: Жизнь как непрерывная инвестиция в подлинность

От автора

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Перестать платить собой за чужой успех. Как вернуть право на свой темп и перестать жить в кредит у ожиданий
Подняться наверх