Описание книги
Кредит на выживание: Путь из выгорания к внутренней устойчивости это книга о том, как найти внутреннюю устойчивость и душевное равновесие в условиях современного мира. Автор делится личным опытом и историями других женщин, которые смогли преодолеть выгорание и вернуться к себе.В книге исследуются причины зависимости от внешней валидации, механизмы влияния культуры достижений на нашу жизнь и способы выхода из состояния усталости и выгорания. Автор предлагает читателю взглянуть на привычные вещи под другим углом и научиться беречь себя.Кредит на выживание это не просто книга о саморазвитии, а глубокое размышление о жизни, её ценностях и том, как важно находить время для себя и своего внутреннего мира.