Описание книги
Эмоциональный дефолт. Психология выгорания успешных женщин это книга о том, как сохранить себя в условиях современного мира, полного стрессов и высоких требований. Автор делится историями из своей практики и помогает понять, почему погоня за успехом может привести к эмоциональному выгоранию.Книга рассказывает о том, как важно найти баланс между работой и личной жизнью, научиться ценить моменты и не жертвовать собой ради достижения целей. Автор предлагает новый взгляд на успех и помогает читателям обрести внутреннюю гармонию и устойчивость.Эта книга будет полезна всем, кто чувствует усталость от постоянной гонки и хочет научиться жить в своём темпе, сохраняя при этом свою индивидуальность и чувство собственного достоинства.