Описание книги
Обретение внутренней опоры и спокойствия Получивший огромную популярность в интернете авторский курс известного блогера Лизы Моки «Здоровый ПОХ» – курс смелый и провокационный – наконец-то предстает в виде аудиокниги. Двадцать два урока помогут вам научиться жить легко и счастливо, уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное, решать встающие перед вами задачи и видеть радость в происходящем, нести ответственность за свою жизнь и не опираться на чужое мнение. Программа «Здоровый ПОХ» – это удивительный путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и определите свои истинные ценности. Научитесь понимать язык своего тела и обретете защиту от страхов и тревог, откроете новое, отбросите лишнее и сможете постичь важнейшие законы жизни. 5 причин 1. Автор Лиза Мока – доула и психолог, создательница книг и блога с миллионной аудиторией, а также уникальных проектов для женщин. 2. Юмор, дерзость, провокация, метафоричность – фирменный стиль автора, превращающий чтение в настоящее удовольствие. 3. Самые важные и самые острые темы – свобода и безопасность, личные границы и страхи, зависимость от мнения окружающих и смелость отстаивать свои взгляды, умение брать и давать, успех и любовь – все это и многое другое обсуждает в своей книге Лиза Мока. 4. В непростое время, когда события в мире тревожат, пугают, вызывают недоумение, эта книга помогает каждому из нас обрести самое главное – опору на себя и свою реальность. 5. Даже если вы уже прочли десятки книг по психологии, в этой книге вы точно найдете что-то новое. ООО «Издательство АСТ», 2022 Мокеева Е., 2022