Lagom. Секрет шведского благополучия

Lagom. Секрет шведского благополучия
Автор книги: id книги: 807230     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 344 руб.     (3,36$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Самосовершенствование Правообладатель и/или издательство: Азбука-Аттикус Дата публикации, год издания: 2017 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-389-13999-2 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Лагом, жизненная философия шведов, с каждым днем становится все более популярным. Шведы – одна из самых счастливых наций в мире. В чем же секрет их благополучия и процветания? Лола А. Экерстрём, автор этой книги, уверена: достичь состояния счастья шведам помогает именно лагом, принцип равновесия и золотой середины. Осознав его суть и слегка скорректировав свои повседневные привычки, вы сможете приблизиться к идеалу лагома, а значит, к своему счастью.

Оглавление

Лола Экерстрём. Lagom. Секрет шведского благополучия

От автора

Введение + Использование

Определить то, что не поддается определению

Как слово «лагом» используется в повседневной речи

Лагом-оборотень

Культура + Эмоции

Взгляд в прошлое

Взгляд на настоящее

Шведская сдержанность

Познакомьтесь с законом Янте – завистливым кузеном лагома

Возвращаем лагому первоначальный смысл

Еда + Праздники

Утро без суеты

Ежедневный ритуал fika

Ешьте, сколько хотите… но в пределах разумного

Назад к простоте

Доступное качество для всех

Праздничные застолья и искусство использовать остатки

Здоровье + Благополучие

Уменьшение внешних факторов стресса

Искусство релаксации

Забота о личном пространстве

Сила отказа

Регулярная физическая нагрузка и активный образ жизни

Откровенные дискуссии

Красота + Мода

Предусмотрительность и практичность

Разнообразие или Версаче

Экологичная мода

Декор + Дизайн

Создать гармонию в доме

Изящество в простоте

Свет, пространство и узоры

Экология в доме

Польза минимализма

Социальная Жизнь + Игра

Лояльность и солидарность

Спокойная уверенность против бахвальства

Самодостаточность в социальной среде

Искусство терпения

Уважать время

Работа + Бизнес

Планирование и подготовка

Значение консенсуса

Искусство переговоров и лаконичность

Конфликт и конкуренция

Обратная связь

Установка личных границ

Баланс между работой и личной жизнью

Социально ответственный бизнес

Деньги + Финансы

Налогообложение как способ избавиться от стресса

Бережливость и составление бюджета

Отношение к долгам

Богатство и слава

Природа + Экология

Ради любви к природе

Воспитание экологической ответственности

Мотовство до нужды доведет

Три принципа: ремонт, повторное использование, утилизация

Следы, которые мы оставляем

Лагом в меняющемся мире

Нет ничего лучше лагома… или есть?

В поисках счастья

Творчество и инновации

Сила признания

Крайности как необходимость для равновесия

Впустить лагом в свою жизнь

Об авторе

Благодарности

Отрывок из книги

Я заметила эту особенность много лет назад, когда, чувствуя себя до крайности неуютно, ужинала со скрипачами и контрабасистами из оркестров Стокгольма, в том числе Королевского филармонического оркестра и Симфонического оркестра Шведского радио. Возможно, на этой неделе они играли на Нобелевских церемониях или на камерных представлениях для шведской королевской семьи.

Среди них я была белой вороной. Чужаком, приглашенным на неформальный ужин со странным дресс-кодом: потрепанные синие джинсы, дополненные мешковатыми топиками у женщин и чуть более строгими футболками у мужчин. На ногах у всех были теплые шерстяные носки.

.....

Использование определенного слова в предложении меняет предполагаемое восприятие этого предложения. Присутствие в разговоре слова «лагом» немедленно сигнализирует слушателю, что ситуация, о которой ему рассказывают, должна восприниматься как оптимальная, как золотая середина.

То есть, если я, о чем-то вам рассказывая, говорю, что это «лагом», это не значит, что мое представление об этом «идеальном» состоянии обязательно совпадает с вашим. Однако само упоминание этого слова мгновенно соединяет наши представления о том, что такое лагом, и вы перемещаетесь в психологически комфортную область.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Lagom. Секрет шведского благополучия
Подняться наверх