Если вы также цените чистоту, как автор, но не любите убираться, то эта книга для вас. В ней собраны советы и рекомендации о том, с чего нужно начинать уборку и как не стать домработницей в своём же доме. Вы научитесь быстро и эффективно убирать квартиру, делегировать обязанности и поддерживать порядок в течение долгих лет, ведя активный образ жизни.
Оглавление
Лора Шмидт. 30 минут до окончания хаоса, или как не утонуть в океане уборки
Введение
Глава 1. На берегу
Зачем оно вам надо?
Ресурсы или как не слиться
Перфекционизм
Место силы
Глава 2. Прокладываем маршрут
Одеваться или нет?
Организация пространства
Зонирование
Глава 3. Три кита уборки
Тайминг
Привлекаем домочадцев
Регулярность
Заключение
Чек-листы
Возобновляем свои ресурсы
Колесо баланса
Список необходимых вещей для уборки
Как проводить расхламление одежды
График расхламления
Пример списка дел в кухонной зоне
Список домашних дел, которые касаются уборки и питания
Отрывок из книги
Прежде чем мы начнём покорять океан хаоса, нужно подготовить лодку и проложить маршрут, по которому мы будем двигаться.
Так… стоп! А где капитан?! Именно от него зависит то, куда поплывёт судно, и поплывёт ли вообще. Запомните: вы самый главный человек на этом судне по покорению хаоса. И пока вы этого не поймёте, не возьмёте ответственность за свою жизнь, своё состояние и порядок в доме на себя, то уборка так никогда и не начнётся.
.....
3. ванна и неспешный уход за собой;
4. бег и йога – для себя я выбрала именно эти занятия. Они позволяют отключить мысли и побыть в состоянии «чистого листа».
