Оглавление
Лоран Мизери. Кожа. Как у тебя дела?
Предисловие
Об этом говорят все
Глава 1. Как кожа взаимодействует с мозгом
Что такое кожа?
Структура кожи
Для чего служит кожа?
Кожа как орган коммуникации
Кожа как орган психики
Кожа как орган сенсорики
Кожа и мозг постоянно общаются между собой
Нервная система – дирижер функций кожи
Кожа болеет, когда нервная система нарушена
Связь между стрессом и кожей
Глава 2. Зуд и чувствительная кожа
Зуд кожи, или прурит
Почему кожа зудит?
Причины зуда
Как его избежать? Как лечить?
Чувствительная кожа
Что такое чувствительная кожа?
Почему кожа бывает чувствительной?
Глава 3. Стресс и заболевания кожи
Атопический дерматит как основная причина стресса
Симптомы
Влияние на повседневную и профессиональную жизнь
Лечение обходится дорого как в финансовом, так и в психологическом плане
Серьезная проверка для психологического комфорта
Псориаз: когда стресс обостряет болезнь
Глава 4. Когда кожа говорит то, что не может услышать рассудок
Странные мании
Патомимия: имитация болезни, нуждающейся в лечении
Когда кожа сама на себя не похожа
«Кожа зудит, колется и жжет»
«Я больше не выношу свою кожу!»
«У меня заражение»
Глава 5. Что делать, когда кожа болеет
Когда мы замечаем симптомы
Осознать болезнь непросто
Где могут помочь?
Отношения врача и пациента
Признание психологических факторов
Одна болезнь может прятать другую
Подавленные эмоции как причина развития заболевания
Усугубляющие психические факторы
Признание психологического страдания
Порочный круг «болезнь – стресс – болезнь»
Разрыв порочного круга
Глава 6. Береги кожу смолоду
Местное лечение
Лекарственные препараты, биотерапия и другие методы
Для лечения тела
Для лечения духа
Когда пациенты – дети
Терапевтическое обучение
Роль активности в терапии
В помощь пациентам
Встреча с психотерапевтом
Консультация у специалиста
Совместные консультации
Лечение словом
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
Психоанализ
Другие формы психотерапии
Психотелесные методы
Релаксация
Медитация и полнота осознания
Гипноз
Забота о себе – это забота о своем теле
Заключение. Нашей коже есть что рассказать
Глоссарий
Список литературы
Отрывок из книги
«Самое глубокое в человеке – это его кожа». Французский поэт Поль Валери сказал этой фразой все, ведь кожа обладает удивительной сложностью и богатством.
Прежде всего кожа – самый большой по площади орган человека. В это трудно поверить, но ее вес составляет около трех килограммов.
.....
Теперь вы понимаете, что кожа – завораживающий орган, заслуживающий того, чтобы влюбленный в свою профессию человек, будучи специалистом в этой теме, посвятил ей книгу.
На коже могут отрицательно сказываться болезни, независимо от того, специфические они или вызванные ухудшением состояния кожи в результате заболеваний других органов. Исследование, проведенное Французским обществом дерматологии (Société française de dermatologie) и посвященное взаимосвязям кожных заболеваний с различными патологическими состояниями организма, выявило много интересного. Например, псориаз или атопический дерматит охватывают более 4 % взрослого населения, а угревая сыпь в той или иной степени встречается почти у всех подростков.
.....
